آموزش کامل و طرز تهیه خورش برگه زردآلو بی نظیر و خوشمزه

طرز تهیه خورش برگه زردآلو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

اگر شما هم نام خورش برگه زردآلو را شنیده اید و علاقه  به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل و طرز تهیه خورش برگ زردآلو بی نظیر و خوشمزه

به زبان فارسی کهن به  «زردآلو» ، «شکرپاره»یا «قیسى» میگویندو در کردستان «مشمش» نامند و

خشک‏ کرده آن را برگه زردآلو و برگه قیسى و خوبانى گویند.

مواد لازم برای تهیه خورش برگ زرد آلو :

برگه زردآلو :♦: دو پیمانه

کره :♦: 100 گرم

پیاز داغ :♦: 7 قاشق غذاخوری

گوشت پخته خورشتی :♦: 250 گرم

نمک، فلفل و زردچوبه :♦: به میزان لازم

آب :♦: 3 لیوان

زعفران :♦: به مقدار دلخواه

آموزش کامل و طرز تهیه خورش برگ زردآلو بی نظیر و خوشمزه

خورش برگ زرد آلو از خوشمزه ترین نوع خورش ها و مخصوص تابستان با مزه ملس می باشد.

طرز تهیه خورش برگ زردآلو :

برگه‌های زردآلو را 1 ساعت  خیس کرده، سپس آبکش نموده و با کره و پیازداغ تفت می‌دهیم.

نمک، فلفل، زردچوبه، زعفران و سه لیوان آب به همراه گوشت را اضافه نموده و

با حرارت ملایم می‌پزیم تا جا بیافتد و با پلو سرو می نماییم.

این خورش خوشمزه به خاطر ترکیب آلو و زرشک و قیصی ملس هست و شما اگه شیرین دوست دارین شکر به آن اضافه کنید.

خواص برگه زردآلو

زردآلو یکی از میوه های خوبی است که ورزشکاران بعد از “ورزش” می توانند بخورند. به شرط آنکه بعد از خوردن، آب ننوشند. در زمستان می توانند از برگه زردآلو استفاده کنند و در تابستان اگر می خواهند همراه آب باشد از برگه زردآلو خیسانده در آب استفاده شود.زردآلو بازکننده گرفتگی های مجاری عروق و نرم کنندة سفتی ها می باشد. 10 صبح و 5 عصر میل شود. زردآلو خاصیت آرام بخشی و نشاط آوری  دارد؛ در ضمن خوردن آن به آنهایی که ناراحتی های قلبی دارند نیز توصیه می شود. زردآلو به علت داشتن مقدارى اسید سالسیلیک، براى درد مفاصل و رماتیسم مفید است  خیس شده آن را اگر شخصی که مبتلابه تب است میل کند و پشت سر آن آب گرم و عسل میل کند باعث قطع تب می شود. در برگه زردآلو مقادیری ویتامین D وجود دارد که در رشد استخوان و دندان ها بسیار موثر است.

آموزش کامل و طرز تهیه خورش برگه زردآلو بی نظیر و خوشمزه

خواص ماش در بارداری برای کودکان برای مو چیست

ماش

خواص ماش,خواص ماش در طب سنتی,خواص ماش سبز,خواص ماش در بارداری,خواص ماش برای کودکان,خواص ماش سیاه,خواص ماش پخته,فواید ماش در طب سنتی,خواص جوانه ماش در طب سنتی,خواص ماش طب سنتی,خواص ماش از نظر طب سنتی,خواص ماش سبز در بارداری,خواص ماش سبز در بارداری,خواص ماش سبز چیست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص ماش در بارداری برای کودکان برای مو چیست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.mash یکی از حبوبات بسیار مفید و غنی است. با این که زادگاه اولیه ی آن ایران است ولی روز به روز کمتر استفاده می شود و در حال فراموش شدن است. شاید اگر از خواص فراوان آن مطلع شوید، به مصرف بیشتر آن راغب شوید.ایرانیان قدیم mash را « مِچ » می گفتند و زمانی که به زبان عربی وارد شد mash نام گرفت. یکی از اصیل ترین غذاهای ایرانی آش mash است که در انتهای مطلب توضیح مختصری راجع به نحوه ی پخت آن ذکر خواهیم کرد. این دانه خاص ایران و خاور میانه است و مصرف آن در دیگر مناطق دنیا رواج زیادی ندارد.اما امروزه ما این دانه را فراموش کرده ایم و باید تلاش کنیم تا دوباره دانه ماش به سبد غذایی ایرانیان برگردد

ماش

این دانه غنی ، حاوی بسیاری از مواد مورد نیاز بدن است و در عین حال کالری کمی دارد ؛ یعنی پرخاصیت و غیر چاق کننده است. از این رو بهتر است در دوران رژیم لاغری حداقل هفته ای یک بار از mash استفاده شود چون بسیار زود هضم و غیر نفاخ است و به علت دارا بودن ویتامین A و D نیازهای بدن ما را تأمین می کند و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.امروزه نیز به خاطر ارزش غذایی بالای این گیاه، در موارد آشپزی و نیز سلامتی، استفاده‌های فراوانی می‌شود.

ماش و کلسترول

 کلسترول یک ماده چربی مانند و مومی است که در کبد و سایر سلول‌ها ساخته شده و در بعضی از انواع غذاهای خاص از جمله لبنیات، تخم مرغ و گوشت یافت می‌شود. بدن برای عملکرد عادی و مناسب به میزان مناسبی کلسترول نیاز دارد. دیواره ها و غشاء سلولی بدن برای تولید هورمون، ویتامین D و اسیدهای صفراوی که به هضم چربی کمک می‌کند نیاز دارد، البته این نیاز مقدار محدودی بوده و اگر خیلی بیشتر از میزان مورد نیازتان دریافت کنید، بدنتان در خطر انواع بیماری از جمله بیماری های قلبی قرار می‌گیرد.اگر میزان کلسترول خونتان بالا است استفاده از mash را به شما توصیه می‌کنیم. دانه‌های mash دارای کلسترول پایین و مقدار زیادی فیبر رژیمی محلول هستند.فیبر رژیمی به آن دسته از مواد غذایی اطلاق می‌شود که قابل هضم نیستند. فیبرهای رژیمی دو گونه هستند: محلول و غیرمحلول. فیبر غیرمحلول به تعادل و تنظیم حرکات روده می‌پردازد ولی کار زیادی برای کاهش فشارخون انجام نمی‌دهد. فیبر محلول وقتی با آب موجود در سیستم هاضمه مخلوط شود ماده ژل مانندی را تشکیل می‌دهد که به نوبه خود به بهبود عملکرد اعضای بدن می‌پردازد.غذاهای سرشار از فیبر رژیمی محلول، به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک می‌کنند و این کار را با تشویق به تولید گیرنده‌های LDL که مسئول بیرون راندن کلسترول بد اضافی از جریان خون هستند، انجام می‌دهند.مصرف روزانه 10 تا 25 گرم فیبر محلول برای کاهش کلسترول بد نیز توصیه می‌شود. هر پیمانه mash حاوی 1/9 گرم فیبر رژیمی تام است.

علائم و راه کاهش کلسترول خون بالا و درمان آن چیست

ماش و سرطان سینه

mash و دیگر حبوبات ماده‌ای به نام مهار‌کننده پروتئاز دارند که می‌تواند در برابر سرطان سینه اثر محافظ داشته باشد. مهار‌کننده پروتئاز تقسیم سلول‌های سرطانی را کند کرده و به این ترتیب از تشکیل تومور جلوگیری می‌کند.

علت و علائم “سرطان سینه” در مردان و زنان

ماش و دیابت

دیابت یا بیماری قند (یا Diabetes Mellitus) یک اختلال سوخت و سازی (متابولیک) در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. نقش اصلی انسولین پایین آوردن قند خون توسط سازوکارهای مختلف است. دیابت دو نوع اصلی دارد. در دیابت نوع یک، تخریب سلول‌های بتا در پانکراس منجر به نقص تولید انسولین می‌شود و در نوع دو، مقاومت پیش رونده بدن به انسولین وجود دارد که در نهایت ممکن است به تخریب سلول‌های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. در دیابت نوع دو مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی و کم‌تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند.mash از جمله حبوباتی است که دارای شاخص قند پایینی است و مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌شود.

علت و علائم و درمان انواع دیابت نوع یک و دو و بارداری و بی مزه چیست

ماش و پروتئین

mash، یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات جای می‌گیرد. همان‌طور که می‌دانید، در برنامه غذایی روزانه، حبوبات مهم‌ترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند و mash نیز ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی دارد و دارای تقریبا 3/16 گرم پروتئین در هر پیمانه است و در اکثر جوامع منبع عمده تامین پروتئین به ویژه برای گیاه‌خواران است.مصرف mash هیچ‌گونه ممنوعیتی برای هیچ‌کس ندارد اما کسانی که اسیداوریک یا نقرس دارند، باید موادغذایی پروتئین‌داری را که پورین گیاهی دارند،‌محدود کنند. البته ترکیبات پورینی در mash نسبتا کم است و لازم نیست این افراد نیز ماش را از برنامه غذایی خود کاملا حذف کنند؛ بلکه تنها محدودیت به خرج دادن در مصرف آن کفایت می‌کند.

ماش چیست

mash، یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات جای می‌گیرد. همان‌طور که می‌دانید، در برنامه غذایی روزانه، حبوبات مهم‌ترین منبع تأمین پروتئین گیاهی هستند و mash نیز ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی دارد و دارای تقریباً 3/16 گرم پروتئین در هر پیمانه است و در اکثر جوامع منبع عمده تأمین پروتئین به ویژه برای گیاه‌خواران است.مطالعات انجام شده از سوی انجمن دیابت آمریکا نشان داده که mash برای درمان اسهال نیز مفید است؛ ضمن اینکه زودهضم هم هست و از آنجا که ماده غذایی متعادلی است، مصرفش به دیابتی‌ها هم توصیه می‌شود

ماش و کم‌خونی

بهتر است که این ماده غذایی به صورت جوانه مصرف ‌شود.یادتان باشد که استفاده از mash به این شکل خواص آن را چند برابر می‌کند زیرا فرآیند جوانه زدن باعث می‌شود همه مواد مغذی به‌خصوص آهن در دسترس، افزایش یابد پس برای مبتلایان به کم‌خونی بسیار مفید است.

علائم و راه درمان کم خونی شدید مینور داسی شکل چیست

امام رضا ع و خوردن ماش

امام رضا (علیه السلام)در پاسخ به یکی از یارانش درباره ی بهق (شبیه برص، لکه های روی پوست ) فرمودند : mash تازه را درفصل نوبر خودش بردار و همراه با برگش بکوب و آب آن را بگیر و ناشتا بخور و بر روی بهق بمال .

توصیه های طب سنتی در مورد ماش

1.طبع mash کمی سرد و خشک است.

2. استفاده زیاد آن باعث زیاد شدن خلط آن می‎شود.

3. خوردن mash برای کسانی که مبتلا به خارش شدید بدن هستند مفید می‎باشد.

4.  کسانی که مبتلا به بیماری دستگاه گوارش می‎باشند از mash کمتر استفاده کنند.

5. ضماد آرد mash برای رفع التهابات سطحی بدن بخصوص لک و پیسی به کار می‎رود.

6.یک غذای خوب برای کسانی که اسهال شده‎اند mash و برنج کم‎چربی است.

7.برای درمان ورم mash تازه بجوشانید، سپس له کنید با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده بر موضع ورم بمالید.

فواید ماش

8. mash التهاب‎های صفرا را از بین می‎برد.

9.  تسکین دهنده سرفه است.

10. خوردن زیاد mash برای دندان‎ها مضر است.

11. وجود پتاسیم در mash باعث شستشوی کلیه‎ها و پایین آوردن درجه اسیدی خون و منظم کردن ضربان قلب می‎گردد.

12. به خاطر داشتن فسفر و کلسیم نقش آن در رشد اطفال انکارناپذیر است.

13. به خاطر داشتن آهن برای اشخاص کم خون مفید است.

14. mash باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می‎گردد.

15. خام گیاه خواران به خاطر داشته باشند اگر می‎خواهند جوانه mash استفاده کنند حتماً کمی جوانه را حرارت بدهند.

16. کسانی که نقرس دارند کمتر بخورند.

خواص ماش در بارداری

17. خوب است که بدانید mash خاصیت چاق کنندگی ندارد در نتیجه کسانی که می‎خواهند لاغر شوند یک وعده غذای خود را جوانه پخته شده ماش قرار دهند.

18. کسانی که یبوست دارند و می‎خواهند از mash استفاده کنند بهتر است ابتدا ماش را قدری تفت داده سپس بلغور کرده پوست آن را بگیرند آن گاه غذا درست کنند.

19. برای اعضای بدن که خواب رفته و بی‎حس شده است با ضماد پخته mash مالش دهید.

20. برای درمان کک مک پودر ماش را با عرق مورد مخلوط کرده به صورت ضماد بگذارید.

21. کسانی که صرع دارند از ماش پوست کنده استفاده کنند.

22. خوردن mash باعث ازدیاد شیر می‎گردد.

خواص ماش برای کودکان

23. mash مسکن درد بواسیر است البته باید پوست کنده آن خورده شود.

24. کسانی که سکسکه‎های مقاوم دارند با خوردن mash پخته برطرف می‎گردد.

25.  مصرف زیاد mash باعث ضعف قوه باه می‎شود.

26. برای درمان اگزما mash را پخته با سرکه مخلوط نموده در محل بگذارید.

بیشتر بخوانید : لوبیا قرمز ♥ نخود ♥ جوانه ماش ♥ عدس ♥ بادام زمینی

کالری و طرز تهیه و خواص آلو خورشتی و دیابت و بارداری

آلو خورشتی

آلو خورشتی,آلو خورشتی خواص,آلو خورشتی و دیابت,آلو خورشتی در بارداری,الو خورشتی,کالری آلو خورشتی,قیمت آلو خورشتی,خاصیت آلو خورشتی,تهیه الو خورشتی,نگهداری آلو خورشتی,خواص آلو خورشتی,خوردن آلو سبز در بارداری,آلو سبز در بارداری,مصرف الو خورشتی در بارداری,خواص آلو سبز در بارداری,خورشت الو اسفناج در بارداری,الو خورشتی,کالری آلو خورشتی

در این مطلب از سایت جسارت به کالری و طرز تهیه و سایت جسارت مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

آلو خورشتی

روش های خشک کردن میوه هایی نظیر آلو که برای انواع غذا مورد استفاده واقع می شوند متفاوت بوده و با توجه به هدف استفاده از انواع آن برای غذا هایی مانند خورشت می توان از روش های مناسبی بهره گرفت.

آلو خورشتی خواص

معمولا انواع آلو خشک خورشتی از انواع آلوی خشک زرد و بخارایی انتخاب می شوند که طعم مناسبی برای خورشت و غذاهایی از این قبیل دارند.

آلو خورشتی و دیابت

آلوهایی که در غذا استفاده می شود، اکثرا از نوعی تهیه می شوند که پوست آنها را به راحتی می توان جدا کرد،زیرا موقع پخت غذا، پوست آلو (آلوی خشک شده با پوست) از گوشتش جدا می شود و منظره جالبی به غذا نمی دهد،بنابرین از آلوهایی مانند آلو قطره طلا، برای تهیه آلو خورشتی استفاده می شود

الو خورشتی

انواع آلو برای استفاده های غذایی و یا استفاده های دیگر به صورت تازه و خشک به روش های متعدد و گوناگون خشک می شوند و مورد استفاده قرار می گیرند. با توجه به سلیقه شخصی در انتخاب انواع آلو برای غذاهای نظیر انواع خورشت می توان آلوی مورد نظر را انتخاب و خریداری کرد و سپس اقدام به خشک کردن آن نمود. انواع آلوی زرد و سیاه به روشهای متنوعی خشک شده و استفاده می شوند. اگر بخواهید از انواع آلوی زرد یا آلوی موسوم به قطره طلا برای خشک کردن استفاده کنید می توان آنها را به صورت پوست کنده و به روش بخارایی خشک کرد و مصرف نمود و انواع آلوی بخارایی پس از پوست کندن در زیر نور آفتاب به صورت طبیعی یا تیزابی خشک می شوند و در برخی از روش های خشک کردن در لابلای آلوی پوست کنده شکر می ریزند.

کالری آلو خورشتی

آلو خشک برای خورشت و غذاهای مختلف در طعم های مناسبی عرضه می شود و انواعی از آلو که بیشتر برای خورشت و غذا استفاده و خریداری می شود انواع مرغوب و خشک از آلوی زرد یا آلو بخارایی است که طعم خوبی به غذا می دهد. انواع شیرین تر از آلوی خشک برای طعم دهی به غذا خوب می باشند و قیمت مناسبی برای انواع آلو بخارایی و خشک در نظر گرفته می شود که قیمت عمده و جزیی متفاوتی دارد و انواع مرغوب و کیفیت مناسب از آلو خشک با قیمتی بالاتر فروخته می شوند. می توان برای آلوهای خشک سیاه و زرد و آلوی بخارایی که به صورت محلی خشک می شود و روش های تهیه و خشک کردن دستگاهی نیز دارد قیمت مناسبی پرداخت کرده و به صورت سفارشی تهیه کرد.

مواد لازم برای تهیه آلو خورشتی

آلو قطره طلا………. به میزان لازم.

آب………. به میزان لازم.

طرز تهیه آلو خورشتی

ابتدا آلوهای کاملا رسیده را شسته و دم آنها را می گیریم.سپس ظرفی مانند ماهیتابه که عمق کمی داشته باشد و فقط یه ردیف آلو را بتوان در آن ریخت را، روی حرارت قرار می دهیم.مقدار مناسبی آب در آن ریخته و شعله را تنظیم می کنیم که آب از جوش نیفتد.سپس تعدادی آلو ( به صورت متناوب ) درون ظرف آب در حال جوش می اندازیم.بلافاصله بعد از ترک خوردن پوست، آلوها را با کفگیر از آب خارج کرده و درون آبکش ریخته،بعد از خنک شدن به راحتی پوست آن را جدا می کنیم.پس از پوست گیری، سریعا روی پارچه ای که داخل سینی یا آبکش گذاشته ایم، ریخته و جلوی آفتاب مستقیم قرار دهید.بعد از اینکه کمی رطوبت آلوها کشیده شد، آلوها را زیر و رو می کنیم که سریعا خشک شود تا کپک نزند و یکنواخت خشک شود.معمولا طی ۲ تا ۴ روز آلوها خشک می شوندمی توان آلوها را کمی مرطوب برداشت و داخل نایلون، درون فریزر گذاشته و یا کاملا خشک شده، سپس درون کیسه پارچه ای ریخته و در جای خشک و خنک نگهداری کرد.آلوهای خشک شده را برای زمستان نگه دارید.می توانید در انواع خورش یا آش بریزید و از طعم طبیعی و دلچسب آن لذت ببرید.

خاصیت آلو خورشتی

آلو خشک بخارایی از زمان های قدیم بیشتر برای غذا استفاده و مصرف داشته است و این انواع آلو خشک طعمی خوب و لذت بخش به صورت خشکباری و به صورت پخته دارند. از آنجا که آلو و انواع خشک آلو خواص زیادی دارد برای استفاده پیشنهاد خوبی می باشد و توصیه شده که آلو خشک در مقدار خوب استفاده شود.

مصرف الو خورشتی در بارداری

برخی از انواع آلوی سیاه و یا قرمز نیز برای استفاده در خورشت انتخاب می شوند و انواع آلوی قرمز و سیاه با پوست برای خشک شدن انتخاب می شوند. آلوی قرمز و سیاه نیازی به پوست کندن ندارند و پس از شستشو در سینی زیر نور آفتاب واقع می شوند تا به طور کامل خشک شده و آماده مصرف باشند. روش خشک کردن این آلو به صورت انتخابی متفاوت می باشد و انواع آلو به صورت آماده و خشک شده خرید و فروش می شود.

میزان کالری آلو خورشتی

این آلو یکی از منابع خوب آنتی اکسیدان‌ها است. این میوه حاوی مقادیر مناسبی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن است که با اثر آنتی‌اکسیدانی خود رادیکال‌های آزاد اکسیژن را خنثی می‌کند. رادیکال‌‌های آزاد اکسیژن اثرات مخربی را در بدن ایجاد می‌کنند، ترکیب رادیکال‌های آزاد با اکسیداسیون چربی‌ها در بدن سبب رسوب چربی‌ها در رگ‌ها و گرفتگی عروق می‌شود.

آلو خورشتی و فشار خون

در کتاب‌های طب سنتی، آلو خشک به‌ عنوان یکی از منابع غنی پتاسیم معرفی شده است. تحقیقات انجام گرفته در سال‌های اخیر تاثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده‌ است. سدیم کم آلو در کنترل فشار خون موثر است.

آلو خورشتی و قند خون

یکی دیگر از ترکیبات قابل توجه در این میوه فیبر است. فیبرها سبب کاهش سرعت جذب مواد مغذی به ویژه قندها شده و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را نیز افزایش می‌دهند. بنابراین مصرف آلو می‌تواند در کنترل قند‌خون نیز موثر می باشد

آلو خورشتی و یبوست

یبوست یا خشکیِ مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود. یبوستِ حاد ممکن است سبب بسته‌شدن روده شود، که به نوبهٔ خود حتی ممکن است نیاز به عمل جراحی داشته باشد. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، برهم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی یا آناتومی بدن باشد. روش‌های درمان شامل اصلاح رژیم غذایی و تمرینات ورزشی است. یکی از شناخته شده‌ترین خواص آلو، تاثیر آن در پیشگیری از یبوست به دلیل وجود فیبر در این میوه است. در این مورد آلو از دو طریق عمل می‌کند: فیبر آلو از طریق باکتری‌های روده بزرگ تخمیر و در افزایش حجم مدفوع تاثیر گذار است.

آلو خورشتی در بارداری

جهت برطرف کردن یبوست دوران بارداری مصرف خوراکی‌هایی نظر آلو خورشی، آلوچه، سبزیجات، لبنیات و در آخر می‌توان از ملین خفیف منیزیم استفاده کرد.در واقع یبوست در دوران بارداری هیچ درمانی ندارد و همچنین مصرف روغن زیتون، سیب نیز می‌تواند کمک کننده یبوست باشد.

خواص گیاه دارویی علف گربه چیست

خواص گیاه دارویی علف گربه چیست

خواص گیاه دارویی علف گربه چیست در سایت جسارت

علف گربه,علف گربه والریان,علف گربه چیست,علف گربه درحل جدول,علف گربه در جدول,علف گربه را گویند,علف گربه چیست,علف گربه پرسشکده,علف گربه حل جدول,گیاه علف گربه درحل جدول,علف گربه و الریان,گیاه علف گربه چیست,علف گربه در حل جدول,علف گربه در جدول کلمات,گیاه علف گربه در جدول,گیاه علف گربه در جدول,نام گیاه علف گربه در جدول,گیاه علف گربه پرسشکده,گیاه علف گربه حل جدول,گیاه علف گربه در حل جدول

خواص گیاه دارویی علف گربه چیست

در این مطلب از سایت جسارت یه خواص گیاه دارویی علف گربه چیست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.گیاه علف گربه متعلق به خانواده نعاع است. نام گیاه شناسی آن سنبل الطیب است. این گیاه دارای برگ هایی مانند قلب و به شکل دندانه دار و دارای گل های کوچک سفید با لکه های بنفش است.این گیاه عطر ضعیف گیاه نعناع را دارد. یکی از مواد تشکیل دهدنده سنبل الطیب روغنی است یه اسم نپتالاکتون که در برگ های این گیاه یافت می شود.سنبل الطیب دارای بویی مطبوع است و گربه بوی این گیاه را از فواصل دور تشخیص داده و به طرف آن می‌رود و در اطراف آن به جست و خیز می‌پردازد و از بوی آن مست می‌شود، به همین دلیل توصیه می‌شود در زمان خشک کردن این گیاه در مکانی دور از دسترس این حیوان باشد.گل‌های سنبل‌الطیب به رنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشه‌ای است و قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولاً از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد، استفاده می‌شود.

علف گربه

علف گربه به خاطر توانایی ایجاد رفتارهای سرخوشانه در گربه ها بسیار معروف است .  گربه سانان دیگر نیز همانند گربه میتوانند به این گیاه عکس العمل نشان داده به همین منظور برخی اوقات در باغ وحش ها برای شاداب کردن محیط ،علف گربه  را در اختیار این حیوانات قرار میدهند. نام علمی علف گربهNepeta  cataria  (گل نپتون)  است. گیاهان دیگر مثل اویشن گربه teucruim marum و سنبل الطیب  valeriana officinalis نیز میتوانند باعث ایجاد این گونه رفتار ها در گربه شوند. برخلاف تصور عموم سنبل الطیب ، علف گربه یا catnip نیست و این دو گیاه با هم متفاوتند.در حقیقت نام دیگر سنبل الطیب در فارسی (حالا به اشتباه یا درست ) علف گربه گذاشته شده است.

علف گربه والریان

این گیاه دارای خواص زیادی از جمله اثر ضد تشنج دارد، در رفع ناراحتی‌های عصبی و هیستری مفید است و … برای معرفی بیشتر این گیاه عکس هایی از این گیاه همچنین اطلاعاتی در رابطه با این گیاه را نیز برای شما عزیزان تهیه کرده ایم

علف گربه چیست

سنبل الطیب گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن بطور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می رود.این گیاه بصورت وحشی در جنگل های کم درخت ، در حاشیه جویبارها و گودال ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می روید.سنبل الطیب دارای بویی مطبوع است و گربه بوی این گیاه را از فاصل دور تشخیص داده بطرف آن می رود و در اطراف آن به جست و خیز می پردازد و از بوی آن مست می شود.گلهای سنبل الطیب  برنگ سفید یا صورتی و بصورت خوشه ای می باشد. قسمت مورد استفاده سنبل الطیب ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن برنگ قهوه ای در می آید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر می شود.

علف گربه درحل جدول

این گیاه ضد خارش است و رشد مو را تقویت می کند.سنبل‌الطیب به دلیل دارا بودن منگنز از سفید شدن مو جلوگیری می‌کند و شستن چشم‌ با جوشانده آن سرخی چشم را از بین می‌برد و مقوی معده و کبد است.یکی دیگر از خواص این گیاه، داشتن منگنز است که برای درمان سفیدی مو از آن استفاده می شود

علف گربه در جدول

گیاه سنبل الطیب یکی از گیاهان دارویی مهم است که فواید زیادی دارد. این گیاه وحشی است و ساقه اش طی سالیان متوالی رشد می کند. همچنین بویی مطبوع و مورد پسند گربه ها دارد. بنابراین به این گیاه علف گربه هم می گویند. گلهای گیاه سنبل الطیب رنگ صورتی و سفید خوشرنگ دارند. خواص سنبل الطیب یا علف گربه وحشی از مدل پرورشی ان بیشتر است .

علف گربه را گویند

بعضی از صاحبان گربه ها سنبل الطیب را به عنوان انرژی زا تعریف کرده اند.گفته شده نپتالاکتون یک اثر توهم زا دارد.گربه ها اغلب به مالیدن ، لیسیدن ، خر خر و خوردن این گیاه علاقه دارند.بعد از این اعمال اغلب تغییرات کوتاه مدتی در رفتار آنها ملاحضه می شود.علف گربه تاثیرات مختلفی بر گربه های مختلف دارد.

علف گربه چیست

سنبل الطیب  (نام علمی: Valeriana officinalis) گیاهی است که بوته ای استوار و چندساله دارد و در اروپا و بخش‌هایی از آسیا می‌روید. دارای ریشه‌ای کوتاه و بوته‌ای با ارتفاع بین ۵۰ تا ۱۵۰ سانتی‌متر می‌باشد.ریشهٔ این گیاه در طب سنتی ایران دارای ارزش دارویی است و از آن به عنوان آرام‌بخش اعصاب، خواب آور، ضد تشنج، درمان افسردگی، هضم کننده غذا و ضد دل‌پیچه استفاده می‌شود.نام علف گربه برای این گیاه ناشی از ویژگی آن است که گربه‌ها را به خود جذب می‌کند و نوعی اثر روان گردان در آن‌ها دارد. این خاصیت به دلیل وجود آکتینیدین در عصارهٔ این گیاه است که به فرومون‌های بدن گربه‌ها شباهت دارد. این گیاه اثر مشابهی نیز بر روی موشهای صحرایی دارد. خواص درمانی سنبل الطیب (علف گربه) سنبل الطیب گیاهی است علفی و چند ساله که ساقه آن به طور عمودی تا ارتفاع دو متر بالا می‌رود. این گیاه به صورت وحشی در جنگل‌های کم درخت، در حاشیه جویبارها و گودال‌ها در بیشتر مناطق آسیا و ایران می‌روید.

علف گربه پرسشکده

ریشه سنبل الطیب از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است خواص مهم آن به شرح زیر می باشد ۱)اثرضد تشنج دارد ۲)در رفع ناراحتی های عصبی و هیستری مفید است۳) سنبل الطیب ضد اسپاسم و آرام بخش است۴)تب بر است ۵) سنبل الطیب در معالجه صرع اثر مفید دارد ۶)بیخوابی را درمان می کند۷)ضد کرم معده وروده است ۸) سنبل الطیب گاز معده را از بین می برد۹) سنبل الطیب ضد هیجان است۱۰)میگرن را برطرف می کند۱۱) سنبل الطیب سرددرهای ناشی از سیگار کشیدن و مصرف الکل را رفع می کند۱۲)برای برطرف کردن دلهره، تشویش و نگرانی مفید است ۱۳) سنبل الطیب در درمان بیماری مالیخولیا اثر مفید دارد ۱۴) سنبل الطیب در برطرف کردن درد سیاتیک موثر است ۱۵)درد معده را برطرف می کند۱۶) سنبل الطیب سکسکه مداوم را از بین می برد۱۷)تقویت کننده نیروی جنسی است۱۸)ترشح ادرار را زیاد می کند۱۹) سنبل الطیب درد سینه را برطرف می کند۲۰)استفراغ را برطرف می کند۲۱) سنبل الطیب دهان را خوشبو می کند۲۲)در معالجه مرض قند موثر است۲۳)گرد سنبل الطیب را روی زخم ها بپاشید التیام یابند

علف گربه حل جدول

همراه داشتن مقداری منگنز است. کمبود این فلز در بدن انسان باعث سفیدی مو می‏شود، و برای سیاه شدن و بلند شدن موی سر و ریش از آن استفاده می‏کنند. سنبل الطیب دارای بویی مطبوع است و گربه بوی این گیاه را از فاصل دور تشخیص داده به طرف آن می‌رود و در اطراف آن به جست و خیز می‌پردازد و از بوی آن مست می‌شود. گلهای سنبل الطیب برنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشه‌ای است. قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولاً از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد استفاده می‌شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن برنگ قهوه‌ای در می‌آید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر می‌شود. شامپو ژیوار دارای ۳۸ نوع عصاره گیاهی می باشد.۱۰۰ درصد گیاهی و دارای نشان استاندارد و سیب سبز می باشد.

گیاه علف گربه درحل جدول

از خواص سنبل الطیب میتوان به درمان بی خوابی اشاره کرد . برای این کار باید عصاره این گیاه با عصاره گیاهان دیگر نظیر رازک و بادرنجبوبه بترکیب شود . از دیگر از خواص سنبل الطیب میتوان به درمان اضطراب و استرس ، آسم عصبی، حالات هیستریک، سردرد، میگرن و ناراحتی های معده  اشاره کرد . برای درمان این بیماری ها از جوشانده سنبل الطیب استفاده کنید . همچنین از گیاه سنبل الطیب برای التیام درد مفاصل و دردهای عضلانی استفاده میشود. جالب است بدانید که گیاه سنبل الطیب خاصیت ضد تپش قلب  دارد بنابراین کسانی که تپش قلب دارند از سنبل الطیب استفاده کنند . از سنبل الطیب برای تهیه داروهای مسکن – داروهای ضد اضطراب – داروهای ضد تشنج – داروهای ضد میگرن – داروهای ضد درد- داروهای قلبی  استفاده می شود .

گیاه علف گربه چیست

اصلی ترین قسمت این گیاه برای درمان ریشه ان است. ریشه گیاه سنبل الطیب دارای روغن‌های فرار مثل «والریک‌اسید»، «آلکالوئیدها» و آمینواسیدهای آزاد مثل «گاما آمینوبوتیریک اسید»، «تیروزین»، «آرژنین» و «گلوتامین»  می باشد . نام اسید آمینه «والین» را از روی این گیاه انتخاب کردند و «والرنال» و «اسید والرنیک» از قوی‌ترین ترکیبات آرام‌بخش موجود در سنبل‌الطیب هستند. به گزارش آسان طب گیاه سنبل الطیب اثر ضد تشنج دارد و در رفع ناراحتی‌های عصبی و هیستری مفید می باشد . به گزارش آسان طب از خواص سنبل الطیب ضداسپاسم بودن ، آرام‌بخش بودن و تب‌بر بودن است.از  ریشه گیاه سنبل‌الطیب در معالجه صرع، بیماری مالیخولیا و میگرن استفاده می شود . همچنین درمان کننده بی خوابی است . از خواص سنبل الطیب یا علف گربه ، ضد کرم معده و روده است . سنبل الطیب گاز معده و درد آن را از بین می برد. از دیگر خواص سنبل الطیب درمان سکسکه مداوم و استفراغ است . همچنین برای خوشبو کردن دهان ریشه ان را بجوید. گیاه سنبل الطیب ارامبخش است و برای برطرف کردن دلهره، تشویش و نگرانی بسیار مفید است. اگر گرد سنبل‌الطیب روی زخم‌ها پاشیده شود می‌تواند درد را التیام دهد. برای برطرف کردن درد سیاتیک  از این گیاه استفاده کنید  .

خواص علف گربه

شما می توانید یک بوته گیاه سنبل الطیب را در گیاه فروشی محل خود حریداری کنید و یا حتی دانه آن را بخرید و خود آن را بکارید.سنبل الطیب در بسیاری از اشکال دیگر در فروشگاه های عرضه وسایل حیوانات خانگی نیز در دسترس است.بعضی از این محصولات عبارتند از: سنبل الطیب خشک شده مخصوص،اسباب بازی های دارای سنبل الطیب ، روغن سنبل الطیب،اسپری و بالشت سنبل الطیب و…

فواید علف گربه

سنبل الطیب دارای بویی مطبوع است و گربه بوی این گیاه را از فاصل دور تشخیص داده به طرف آن می‌رود و در اطراف آن به جست و خیز می‌پردازد و از بوی آن مست می‌شود. گلهای سنبل الطیب برنگ سفید یا صورتی و به صورت خوشه‌ای است.قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است و معمولاً از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد استفاده می‌شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن برنگ قهوه‌ای در می‌آید. طعم آن تلخ ولی خوشبو و معطر است. عطر آن پس از خشک شدن بیشتر می‌شود.

مضرات علف گربه

گیاه سنبل الطیب ضرر زیادی ندارد و اکثرا فایده دارد . به ندرت در برخی افراد گیاه سنبل الطیب باعث سردرد، نا آرامی و حتی بی خوابی  خواهد شد . سعی کنید دو هفته قبل از عمل جراحی گیاه سنبل الطیب نخورید . چون این گیاه بر روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر می گذارد و با داروهای بیهوشی تداخل دارد . در دوران بارداری و کودکان زیر 3 سال  این گیاه را مصرف نکنید .

گیاه علف گربه

ریشه سنبل الطیب حاوی ۱ درصد اسانس است. این اسانس درریشه تازه بیشتر است و به تدریج که ریشه خشک می‌شود مقدار اسانس آن کاهش یافته ولی بوی آن قوی تر می‌شود. اسانس تازه برنگ سبز مایل به زرد است ولی در اثر ماندن غلیظ می‌شود. آثار دارویی ریشه تازه آن سه برابر خشک شده آن است. سنبل الطیب باید در حرارت کم خشک شود و در حرارت بالا تمام اثر دارویی آن از بین می‌رود.

علف گربه و بارداری

ریشه سنبل الطیب از نظرطب قدیم ایران گرم و خشک است خواص مهم آن به شرح زیر است. اثر ضد تشنج دارد، در رفع ناراحتی‌های عصبی و هیستری مفید است، ضد اسپاسم و آرام بخش است، تب بر است، بیخوابی را درمان می‌کند، ضد کرم معده و روده است، ضد هیجان است، میگرن را برطرف می‌کند، برای برطرف کردن دلهره، تشویش و نگرانی مفید است، در درمان بیماری مالیخولیا اثر مفید دارد، در برطرف کردن درد سیاتیک موثر است، سکسکه مداوم را از بین می‌برد، درد سینه را برطرف می‌کند، استفراغ را برطرف می‌کند، در معالجه مرض قند موثر است، گرد سنبل الطیب را روی زخم‌ها بپاشید التیام یابند.

علف گربه

بیشتر بخوانید : بادرنجبویه ♥ گل گاوزبان

مضرات و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی چیست

مضرات و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی چیست

مضرات و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی چیست در سایت جسارت

در این از سایت جسارت به مصرف و خواص آلو زرد و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی و دیابت می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

مضرات و خواص آلو زرد در بارداری و شیردهی چیست

فواید آلو زرد در دوران شیردهی و بارداری

آلو زرد در بارداری خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب برای شما این فواید را همراه با توضیحات کامل تشریح کرده ایم.توجه داشته باشید که آلو زرد در تمام سال موجود نیست و فصل خاصی دارد بنابراین استفاده از ان محدود است و همواره باید به فصل وجود این میوه توجه کرد.زایمان زودرس می­تواند عوارض زیادی در بدن مادر و نوزاد زود متولد شده او ایجاد کند و حتی در برخی موارد هم ممکن است منجر به تولد نوزاد مرده شود. مصرف میوه آلو که حاوی مقدار بالایی از منیزیم است، می­تواند عضلات رحم مادر حامله را در برابر شل شدن محافظت نموده و به نوبه خود از بروز انقباضات زودرس رحمی و انجام زایمان زودرس در بدن او جلوگیری نماید.

خواص آلو زرد در بارداری زایمان زودرس

زایمان زودرس و تولد نوزادان زودتر از موعد طبیعی یکی از مهم ترین دغدغه ها و نگرانی های زوج ها به ویژه مادران جوانی است که در انتظار تولد فرزندشان به سر می برند چرا که تولد زودهنگام نوزاد و تکامل نیافتن اندام های او از جمله مهم ترین عوامل بروز این نگرانی است زیرا مقاومت و ایمنی بدن نوزاد را در برابر بیماری ها و عفونت های احتمالی به حداقل می رساند و در شرایطی خاص خطر مرگ را نیز برای نوزاد به همراه دارد.آلو حاوی مقدار خوبی از منیزیم است که می تواند عضلات را شل و جلوگیری از انقباضات زودرس کند و این دغدغه مادران جوان را از بین ببرد

زایمان طبیعی + دانلود فیلم زایمان طبیعی

فرآیند زایمان معمولاً به طور طبیعی به سه مرحل تقسیم می شود

خواص آلو زرد در بارداری به جذب آهن کمک میکند

برای افزایش سطح آهن مورد نیاز بدن باید از تغذیه خوب و مناسب برخوردار بود و از مکمل های مناسب استفاده کرد. برآورد شده است که ۹درصد از زنان و ۲ درصد از مردان دچار کم خونی ناشی از کمبود آهن هستند، قاعدگی در زنان که هر ماه رخ می دهد سبب می شود بیشتر دچار فقر آهن شوند. از دست دادن خون در دوران قاعدگی می تواند منجر به کم خونی شود.آلو حاوی ویتامین C است که برای جذب بهتر آهن حیاتی است.

علت و کاهش درد قاعدگی در زنان

قاعدگی، عادت ماهیانه و یا پریود در دوران بلوغ تا یائسگی رخ می‌دهد و معمولاً

علل و علائم کم خونی و درمان کم خونی

بیماری کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز و ....

خواص آلو زرد در بارداری جلوگیری از یبوست و هموروئید

دفع مزاج در همه افراد یکسان صورت نمی‌گیرد مثلا ممکن است فردی روزانه ۳ بار دفع مزاج داشته اما شخص دیگری در طول یک هفته ۳ بار قادر به این عمل باشد. حتی اگر گاهی اتفاق بیفتد که فردی به مدت ۲ تا ۳‌روز اجابت مزاج نداشته باشد، باز هم جای نگرانی نیست. یبوست چه عارضه‌ای است؟ یبوست نوعی عارضه است که در آن اجابت مزاج کمتر از ۳ بار در هفته روی می‌دهد.آلو سرشار از فیبر است، به هضم غذا و حرکت روده کمک میکند.

راههای درمان خانگی و گیاهی یبوست کودکان و بزرگسالان

درمان یبوست به طور کلی به دو بخش درمان دارویی یبوست و درمان گیاهی یبوست ....

خواص آلو زرد در بارداری حذف استرس و خستگی

بسیاری از زنان از احساس خستگی در دوران بارداری شکایت دارند. علت دقیق برای آن است که هنوز شناخته شده نیست (2). علت هرچه باشد، نتیجه این است که این حس خوشایند نیست. اضافه کردن آلو به رژیم غذایی دوران بارداری ، یک راه بسیار خوبی برای به دست آوردن انرژی است، از آنجایی که آبو غنی از آنتی اکسیدان و پتاسیم است.

مشکلات خستگی همیشگی

ر واقع درباره سندرم خستگی مزمن هنوز هیچ چیز به اثبات نرسیده است ...

خواص آلو زرد در بارداری افزایش سلامت استخوان

بارداری می تواند عوارض بسیار زیادی بر استخوان های شما داشته باشد به دلیل اینکه جنین نیاز به یک منبع سالم از کلسیم خود را ازشما تامین میکند. اولا مکمل های کلسیم خود را به صورت مرتب مصرف کنید، آلو حاوی ویتامین K است، که همراه با کلسیم و ویتامین D، استخوان های شما را سالم نگه میدارد

خواص آلو زرد در بارداری افزایش سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن مکانیسمی است که از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند. گاهی بنا به دلایلی مانند تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می شود. بدون شک تضعیف و اختلال در عملکرد سیستم دفاعی بدن با ارسال علائمی همراه استآلو حاوی ویتامین C، که کمک می کند تا حد زیادی سیستم ایمنی بدن، تقویت میکند.

استرس و درمان ان

استرس می‌تواند بدن شما، افکارتان، احساساتتان و یا حتی رفتارتان را تحت تاثیر قرار دهد ...

خواص آلو زرد در بارداری جلوگیری از لخته شدن خون

لخته خون می تواند به علت شرایط مختلف و در قسمت های گوناگونی از بدن تشکیل شود. وقتی خون در یک جراحت مثل بریدگی، لخته می شود، مفید است، زیرا از خونریزی آن قسمت جلوگیری می کند. اما گاهی اوقات لخته خون در اندام های مهمی از بدن مانند مغز و ریه ها تشکیل می شود که مشکل زاست و نیاز به درمان پزشکی داردآلو حاوی دوز سالم از ویتامین K، که برای جلوگیری از لخته شدن خون مفید است.

خواص آلو زرد در بارداری کمک می کند تا مدیریت دیابت بارداری (GD)

دیابت بارداری به شرایطی گفته می‌شود که افزایش قند خون برای اولین بار، در طی دوران بارداری دیده شود. دیابت بارداری، تقریباً در ۴ درصد از بارداری‌ها بروز می‌کند. علت دقیق دیابت باردای مشخص نیست، ولی وجود برخی از سر نخ‌ها، در تشخیص زودرس این بیماری مؤثر است. با توجه به عوارضی که دیابت برای جنین و مادر باردار می‌تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل دیابت در طی دوران بارداری ضروری است.دیابت حاملگی یک بیماری بسیار شایع در اکثر زنان باردار است. آلو برای جلوگیری از دیابت بارداری بسیار مفید است.

به این نکته توجه داشته باشید که مصرف میوه هایی نظیر آلوزرد به علت آنکه پوست آنها کنده نمی‌شود عاملی دخیل در دل درد به ویژه در کودکان و نوزادان است، بنابراین تا حد ممکن این میوه ها را با پوست نخورید.به علت اینکه بیشتر این میوه ها آلوده به انواع سموم هستند، حتی نمی‌توان با شستشوی آنها مطمئن شد که این میوه ها تمیز هستند در نتیجه مصرف آلو و دیگر میوه های شبیه آن عامل مهمی در انتقال عفونت ویروسی به کودکان هستند.نوع خشک این میوه، در جای خشک و خنک یا در یخچال به‌ مدت ۶ ماه قابل نگهداری است و فواید به مراتب بیشتری از میوه خشک نشده دارد

خواص آلو زرد در بارداری

کالری و خواص آلو زرد برای دیابت و بارداری چیست

آلو زرد

آلو زرد ،خواص آلو زرد،خواص آلو زرد در بارداری،خواص آلو زرد و سیاه،خواص آلو زرد خورشتی،خواص زردآلو خشک،خواص الو زرد برای پوست،خواص آلو زرد قطره طلا،خواص الو زرد و قرمز،خواص الو زرد و سیاه،خواص الو زرد والو سیاه برای دیابت

آلو یک میوه‌ی تک هسته‌ای از خانواده‌ی هلو و زرد‌آلو است. بیش از هزاران گونه‌ی متفاوت از این میوه در دنیا وجود دارد که از نظر رنگ، شکل و اندازه تنوع زیادی دارند. معروف‌ترین این گونه‌ها نوع ژاپنی است که برخی انواع آن به رنگ زرد و پرآب بوده و برخی دیگر درصد آب کمتری داشته و قرمز متمایل به ارغوانی هستند. اندازه‌ی آلو در سراسر جهان از ۶-۳ سانتی‌متر متفاوت است. طعم آن از ترش تا شیرین متغیر بوده و به رنگ‌هــای زرد، سبـز، قـرمـز و ارغوانـی موجـود اسـت. آلـو از خـانـواده ROSACEAE اسـت. مصرف آلو با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی و کاهش چربی مورد استفاده در شیرینی‌پزی نقش بسزایی در سلامت انسان دارد.در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد آلو زرد صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان را جلب کند.

آشنایی با آلو زرد

نام علمی آنPRUNSSALICINA , PRUNUS DOMESTICA و نام متداول آن آلو است. این گیاه بومی اروپا و آسیا محسوب می‌شود و اولین بار در قرن ۱۹، گونه‌‌های متفاوت آن توسط مهاجرین از آسیا و اروپا به آمریکای شمالی برده شد. براساس شواهد موجود، در زمان باستان مردم آسیای میانه آلو را خشک کرده و مصرف می‌کردند. آلو اکثراً به‌صورت تازه مصرف می‌شود؛ اما می‌توان آن را به کیک‌ها، سالادها و غذاها اضافه کرد یا به‌صورت کمپوت و مربا مصرف کرد. نوع خشک این میوه، در جای خشک و خنک یا در یخچال به‌ مدت ۶ ماه قابل نگهداری است. در طب چینی، آب آلو به‌عنوان «اکسیر صبحانه» جهت سم‌زدایی وشادابی بدن بعد از خواب توصیه شده است.

ترکیبات شیمیایی آلو زرد

آلو یا همان آلوچه از نظر دارویی و ترکیبات شیمیایی دارای انواع مواد معدنی بسیاری است از جمله; آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، فلور، گوگرد، پتاسیم و قند و همچنین دارای ویتامین هایA ،B ، ۲B ،C ،PP است.

خواص کلی آلو زرد

* آلو زرد آلویی آبدار و شیرین است و طبیعتی سرد دارد. دقیقا به خاطر همین طبیعتش هم است که به گرم مزاج‌ها توصیه می‌شود آلوی قطره طلا بیشتر مصرف کنند. * مصرف آلو زرد در فصل گرما برای رفع تشنگی،گرما زدگی و مشکلات پوستی مفید است. * آلو قطره طلا به دلیل داشتن مواد معدنی عدم تعادل یون ها را ازبین می برد و در واقع نوعی آرامبخش طبیعی است. * آلو زرد برای دفع سموم بدن، فشارخون بالا،چربی خون و دیابت توصیه می شود و بهتر است هر روز پیش از صبحانه این میوه اعجاب انگیز را میل کنید.

خواص آلو زرد برای دستگاه گوارش

فیبر موجود در آلو زرد بسیار بالا است؛ همین عامل به توانمند سازی دستگاه گوارش کمک می‌کند. مصرف آلو به پیشگیری از مشکلات معده و روده از قبیل نفخ و زخم معده کمک می‌کند. بهبود دستگاه گوارش به بهبود متابولیسم (سوخت و ساز) بدن منجر می‌شود.

خواص آلو زرد برای کلسترول خون

فیبر موجود در آلو زرد می‌تواند به طور موثر سطوح کلسترول بد را کاهش، و سطوح کلسترول خوب را در خون افزایش دهد. این مسئله به کاهش احتمال بروز سکته‌ی قلبی و سایر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. مصرف آلو زرد به حفظ سلامتی قلب کمک خواهد کرد.

خواص آلو زرد برای آکنه

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلو زرد به کاهش گرفتگی‌های منافذ پوست می‌کنند؛ این گرفتگی‌ها به تشکیل آکنه منجر می‌شوند. به علاوه، از این آنتی‌اکسیدان‌ها جهت درمان لکه‌ها یا آسیب‌های ناشی از آکنه روی پوست استفاده می‌شود. آلو زرد هم‌چنین به بازسازی بافت‌های آسیب دیده‌ی پوست نیز کمک می‌کند؛ به این ترتیب، با مصرف این میوه لکه‌ها و آسیب‌های پوستی درمان می‌شوند.

خواص آلو زرد برای ریزش مو

با مصرف آلو زرد می‌توانید آسیب‌های وارد شده بر موی‌تان را درمان کنید. مصرف این میوه از بروز آسیب‌های اضافه به مو پیشگیری و به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می‌کند. آلو زرد با مقابله با تمام عوامل بروز ریزش مو، به تقویت رشد موها کمک می‌کند.

درمان و جلوگیری از ریزش مو سکه ای در زنان و کودکان و نوجوانان

خواص آلو زرد برای دیابت

فیبر موجود در آلو زرد در خون حل می‌شود. این فیبر به حفظ سطوح مناسب گلوکز در خون کمک می‌کند. تنظیم سطوح گلوکز می‌تواند به پیشگیری از دیابت کمک کند. هم‌چنین، تنظیم سطوح گلوکز انرژی کافی را برای حفظ میزان فعالیت و تناسب اندام در تمام دوران زندگی فراهم می‌کند.

خواص آنتی اکسیدانی آلو زرد

آلو یکی از منابع خوب آنتی اکسیدان‌ها است. این میوه حاوی مقادیر مناسبی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن می‌باشد که با اثر آنتی اکسیدانی خود رادیکال‌های آزاد اکسیژن را خنثی می‌کند. رادیکال‌‌های آزاد اکسیژن اثرات مخربی را در بدن اعمال می‌کنند، زیرا این رادیکال های آزاد با اکسیداسیون چربی‌ها در بدن سبب می‌شوند که چربی همواره در رگ‌ها رسوب کرده و گرفتگی عروق پیش آید. این فرآیندها جزء عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی- عروقی است. یکی دیگر از مضرات رادیکال‌های آزاد اکسیژن تخریب DNA است. چنانچه DNA آسیب ببیند احتمال تولید سلول‌های سرطانی در بدن به شدت افزایش می‌یابد. یکی دیگر از مضرات رادیکال‌های آزاد، افزایش احتمال بروز استئوآرتریت می‌باشد که منشا پیدایش بیماری‌هایی نظیر آرتریت روماتوئید است. سالیانه هزاران نفر بر اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و سرطان در جهان می‌میرند و درصد زیادی از هزینه‌های بخش بهداشت و درمان صرف این گونه بیماری‌ها می‌شود. با توجه به تاثیر آلو در پیشگیری از این بیماری‌ها مصرف این میوه می‌تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد.

خواص آلو زرد برای روده

فیبر موجود در آلو سبب افزایش رشد و تکثیر باکتری‌های مفید روده شده که این امر مانع از رشد باکتری‌های مضر در داخل روده می‌شود. در عین حال بر اثر تخمیر فیبر در داخل روده، اسید بوتیریک تولید می‌شود که منشا انرژی برای سلول‌های روده است و به‌این ترتیب به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. آلوی خشک منبع خوبی از آهن است و برای جلوگیری از کم خونی بسیار مفید است.

خواص آلو زرد برای سیستم ایمنی بدن

آلو زرد به عنوان منبعی غنی برای ویتامین C به شمار می‌رود. ویتامین C به تقویت دستگاه ایمنی بدن، و در نتیجه، به پیشگیری از حمله‌ی باکتری‌ها و سایر میکروب‌هایی کمک می‌کند که سعی دارند بدن را ضعیف کنند و به آن آسیب برسانند. افزایش مصرف ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به بدن کمک می‌کند در برابر هجوم موجودات خارجی مقاومت کند، و از این طریق بدن را از بیماری‌ها دور نگه می‌دارد.

خواص آلو زرد برای سرماخوردگی

آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C موجود در آلو زرد می‌توانند با ویروس‌های عامل آنفولانزا و سرماخوردگی مبارزه کنند. هم‌چنین، این آنتی‌اکسیدان‌ها به سم‌زدایی از بدن نیز کمک می‌کنند.

علائم و درمان سریع سرماخوردگی بزرگسالان و نوزادان در دوران بارداری

خواص آلو زرد برای جوان سازی پوست

آلو زرد با تامین مواد مغذی مورد نیاز پوست، به جوان‌ سازی آن کمک می‌کند. هم‌چنین، این میوه باعث پاکسازی پوست می‌شود، و آن را همواره شاداب و جوان نگه می‌دارد. مصرف آلو زرد روش ارزانی برای حفظ درخشندگی پوست است که هیچ عارضه‌ی جانبی نیز به همراه ندارد.

خواص آلو زرد برای جذب اهن

میزان بالای ویتامین C در آلو زرد به افزایش جذب آهن در بدن کمک می‌کند. افزایش جذب آهن احتمال درمان کم خونی را افزایش می‌دهد، زیرا آهن می‌تواند میزان هموگلوبین خون را افزایش دهد.

آلو زرد مخزن فیبر و پتاسیم

آلو به دلیل داشتن فیبر غذایی، برای کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش مفید است. آلو یکی از منابع غنی پتاسیم است. تحقیقات انجام گرفته در سال‌های اخیر تأثیر پتاسیم را در کاهش فشار خون نشان داده‌اند. با توجه به این که آلو حاوی سدیم کمی می‌باشد، مصرف متعادل آن در کنترل فشارخون موثر است.یکی دیگر از ترکیبات قابل توجه در این میوه فیبر است. فیبرها سبب کاهش سرعت جذب مواد مغذی به ویژه قندها شده و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را نیز افزایش می‌دهند. بنابراین مصرف آلو می‌تواند در کنترل قند‌خون موثر باشد.

آلو زرد دارای آهن و مفید برای کم خونی

گیاه‌خواران و افرادی که مقادیر کمی گوشت قرمز مصرف می‌کنند، خود را در معرض خطر دریافت ناکافی آهن و تهی شدن ذخایر آهن بدن قرار می‌دهند. فقدان آهن می‌تواند در نهایت به کم‌خونی منجر شود که خستگی مفرط و عدم تمرکز از عوارض آن است. ولی باید توجه داشت که آلو خشک منبع خوب «آهن گیاهی» است.

علائم و راه درمان کم خونی شدید مینور داسی شکل چیست

خواص آلو زرد برای لاغری

آلو زرد حاوی کالری اندکی است، و مصرف آن هم‌زمان با رعایت رژیم‌های غذایی‌ لاغری کاملا بی ضرر است. مصرف آلو زرد می‌تواند به تامین مواد مغذی مورد نیاز، بدون افزودن کالری‌های اضافه، به بدن کمک کند. هم‌چنین، مصرف آلو به مدت بیش‌تری سیر نگه‌تان می‌دارد، بنابراین، کمک می‌کند از پر خوری اجتناب کنید.

بهترین و کامل ترین “رژیم لاغری” سریع با کاهش وزن زیاد

محافظت از پوست با مصرف آلو زرد

آلو زرد، علاوه بر این‌که به صافی و زیبایی پوست کمک می‌کند، به عنوان عاملی برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های آفتاب عمل می‌کند. مصرف مرتب آلو زرد می‌تواند از آسیب پذیری پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب پیشگیری کند. با مصرف این میوه، حتی با قرار گرفتن در معرض آفتاب، درخشندگی پوست‌تان را حفظ کنید.

خواص آلو زرد برای شوره سر

ویتامین C موجود آلو زرد به درمان شوره‌های کف سر کمک می‌کند. هم‌چنین، این ویتامین به رشد مو و درمان خارش و خشکی پوست سر کمک می‌کند. مصرف آلو زرد ریزش موی ناشی از شوره‌ی سر را کاهش می‌دهد.

خواص ضد سرطان آلو زرد

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آلو زرد در مبارزه علیه رادیکال‌های آزاد به بدن کمک می‌کنند؛ رادیکال‌های آزاد باعث بروز سرطان می‌شوند.

خواص آلو زرد برای یبوست

یکی از شناخته شده‌ترین خواص آلو، پیش‌گیری از یبوست است. این اثر نیز به واسطه‌ی وجود فیبر است. در این مورد آلو از دو طریق عمل می‌کند: اولاً فیبر که غذای باکتری‌های روده‌ی بزرگ است، توسط آلو فراهم می‌شود و با تخمیر فیبر توسط باکتری‌ها، حجم مدفوع زیاد می‌شود. بنابراین دیواره‌ی ‌عضلانی روده، حاوی مواد بیشتری است که روی آن‌ها کار کند و در نتیجه، سرعت و قدرت انقباضات آن بیشتر می‌شود. این کار باعث خروج سریع‌تر مواد زاید می‌شود. ثانیاً آلو و آب آلو حاوی مشتقات ماده‌ی به‌نام «هیدروکسی فنیلیاتین» هستند که عضلات صاف دیواره‌ی روده‌ی بزرگ را تحریک می‌کند. این تحریک باعث شروع افزایش فعالیت در روده‌ی بزرگ می‌شود که این امر نیز به افزایش سرعت حرکت مدفوع کمک می‌کند. هم‌چنین در ۱۰۰ گرم آلو خشک، حدود ۱۰ گرم قند سوربیتول موجود می‌باشد که سوربیتول نیز خاصیت ملین دارد.

آلو زرد در آشپزی

هم‌چنین آشپزها و کسانی که تمایل ندارند از چربی، کره یا مارگارین در دستورات خود استفاده نمایند می‌توانند از پوره‌ی آلو خشک در دستورات خود نظیر کیک میوه‌ها، برانی شکلات یا کیک هویج استفاده کنند که ماهیتی جویدنی و نرم دارند. پوره‌ی آلو خشک به حجم و مقدار دستور غذایی می‌افزاید و در عین حال حاوی چربی هم نیست. بنابراین استفاده از آلوخشک برای افرادی که باید رژیم کم‌چربی داشته باشند و تمایل به‌خوردن «هله‌هوله» شیرین دارند، مناسب است.

خواص ضد پیری آلو زرد

آلو زرد حاوی ویتامین A است؛ این ویتامین برای سلامتی و زیبایی پوست بسیار ضروری است. این میوه قادر است تشکیل میزان چین و چروک‌ها و تجمع رنگدانه‌ها را در بافت پوست کاهش دهد. بتا کاروتن که یکی از اشکال ویتامین A است، به عنوان عامل ضد پیری عمل می‌کند و از پوست در برابر تمام عواملی که باعث پیری‌اش می‌شوند، محافظت می‌کند.

خواص آلو زرد برای بینایی

آلو زرد منبعی عالی برای ویتامین A به شمار می‌رود. ویتامین A به درمان تمام مشکلات بینایی کمک می‌کند؛ با تامین این ویتامین برای بدن‌تان، شاید از مراجعات مکرر به چشم پزشک بی نیاز شوید. مصرف آلو زرد باعث شفافیت دید می‌شود، و هم‌چنین به طور بالقوه می‌تواند شب کوری را درمان کند.

بیشتر بخوانید : آلو سیاه ♥ آلو قرمز ♥ آلو خشک ♥ آلو بخارا ♥ آلو خورشتی

خواص جوانه ماش و لاغری و دیابت و یبوست

خواص جوانه ماش و لاغری و دیابت و یبوست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص جوانه ماش و لاغری و دیابت و یبوست می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.اصولا جوانه ها خواص بسیار زیاد و مفیدی دارند که برای سلامتی مصرف آنها ضروری می باشد.در این مطلب از سایت جسارت به بررسی خواص جوانه ماش در لاغری می پردازیم که نقش مهمی در لاغری دارد

جوانه ماش و لاغری,جوانه ماش برای لاغری,جوانه ماش لاغری,جوانه ماش در لاغری,خواص جوانه ماش برای لاغری,تاثیر جوانه ماش در لاغری,خواص جوانه ماش در لاغری,خواص جوانه ماش و لاغری,خاصیت جوانه ماش و لاغری,فواید جوانه ماش و لاغری,تاثیر جوانه ماش و لاغری

در مورد تاریخچه جوانه ماش باید بگوییم که هزاران سال است که گیاه ماش مورد استفاده قرار گرفته و اصلیت این گیاه مربوط به کشور هندوستان بوده و در سراسر نواحی آسیایی کشت می‌شده است و چینی‌های باستان از این گیاه برای رفع گرما و سم‌زدایی بدن استفاده می‌کردند.امروزه نیز به خاطر ارزش غذایی بالای این گیاه، در موارد آشپزی و نیز سلامتی، استفاده‌های فراوانی می‌شود و این جوانه در لاغری بسیلر حیاتی و مهم است.ماش همانند نخود و عدس از خانواده حبوبات است که سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان و مواد مغذی گیاهی و طبیعی است. اما متاسفانه در اکثر نقاط جهان از این نوع حبوبات کمتر استفاده می کنند و بیشتر از نخود یا لوبیا سیاه استفاده می کنند. در حالی ماش ممکن است برای بسیاری از مردم آمریکا جدید باشد اما هزاران سال است که ماش و جوانه ماش عضوی از عادات غذایی مردم هندوستان است.

جوانه ماش و لاغری

ماش و جوانه آن ، یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات جای می گیرد. همان طور که می دانید، در برنامه غذایی روزانه، حبوبات مهم ترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند و ماش نیز ارزش تغذیه ای بسیار بالایی دارد و در اکثر جوامع منبع عمده تامین پروتئین به ویژه برای گیاه خواران است.

جوانه ماش و خواص آن

جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون ....

جوانه ماش برای لاغری

در طی یک تحقیق علمی مشخص شد که جوانه‌ غلات و حبوبات خوراکی‌های ارزشمندی هستند که در واقع دوره‌ی کوتاهی از چرخه‌ی زندگی آنها را تشکیل می‌دهند و درست بعد از این مرحله حبوبات و غلات تبدیل به یک گیاه جوان می‌شوند. این جوانه حد فاصل زندگی یک دانه‌ی سخت و یک گیاه جوان است و ارزش غذایی ویژه‌ای دارد. در این مرحله، لایه‌ی بیرونی پوست باز می‌شود و ساقه‌ی جوان از میان آن سر برمی‌آورد. طی این روند مقداری از پروتئین نشاسته‌ای دانه توسط ساقه‌ی جوان صرف سوخت‌وساز و رشد می‌شود و این تغییرات در واقع وجه تمایز بین ارزش غذایی جوانه و مواد مغذی غلات و حبوبات سبزنشده است.

جوانه ماش لاغری

به تازگی ثابت شده است که خواص حبوبات پس از جوانه‌زدن به بیشترین مقدار ممکن می‌رسد. جوانه‌ی حبوبات سرشار از آنزیم‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. هنگامی که از جوانه‌ی حبوبات صحبت می‌کنیم، اغلب جوانه‌ی ماش را درنظر می‌آید، که بیش از دیگر جوانه‌ها استفاده می‌شود. اما از تمام حبوبات و دانه‌های دیگر را می‌توان جوانه تهیه کرد، مثلاً می‌توان از دانه‌ی آلفاآلفا (یونجه)، دانه‌ی آفتابگردان، انواع لوبیا، و نخود استفاده کرد. در فرآیند جوانه‌زدن مواد درون دانه‌ها تغییر می‌کند: نشاسته تبدیل به گلوکز و فروکتوز می‌شود، پروتئین با کمک آنزیم‌های درون دانه، هضم می‌شود و تبدیل به آمینو اسید و پروتئین‌های قابل هضم برای ما در می‌آید، و آب، ویتامین‌ها و مواد معدنی درون دانه افزایش می‌یابد. جوانه‌ی حبوبات قرن‌هاست که به دلیل فواید غذایی و خواص دارویی مورد استفاده قرارمی‌گیرد. جوانه‌ها را می‌توان به صورت خام خورد یا آب آنها را گرفت و یا کمی پخت و سپس میل کرد.

طرز تهیه جوانه ماش برای لاغری

ماش‌ها را ابتدا خوب بشویید،سپس آن‌ها را درون آب خیس کرده و به مدت 12 ساعت در جای تاریک و خنک قرار دهید.سپس آن‌ها را مجددا بشویید و به مدت 12 ساعت دیگر در جای تاریک و خنک قرار دهید.جوانه‌های ماش پس از 12 ساعت دوم آماده می‌شوند.دانه‌های ماش معمولا طی 24 ساعت جوانه می‌زنند و اگر می‌خواهید حداکثر استفاده را از آن‌ها ببرید بهتر است آن‌ها را به صورت خام مصرف کنید.

جوانه ماش در لاغری

یک خاصیت جوانه ماش اینست که با چاقی می‌جنگد. جوانه‌ی ماش یک ماده‌ی غذایی کم کالری و سرشار از فیبر و پروتئین است. اگر هدف شما کاهش وزن است، جوانه‌ ماش می‌تواند یکی از مواد خوراکی مؤثر در رژیم غذایی روزانه‌ی شما برای مقابله با چاقی باشد. ماش کمک می‌کند معده‌تان زودتر پر شود و هوس‌ نکنید خود را با کربوهیدرات‌ ها یا شیرینی سیر کنید.در مطالعه‌ای که در یک مجله‌ی تغذیه منتشر شده است، محققان به این نتیجه رسیدند که یک وعده غذایی حاوی ماش با فیبر بالا در مقایسه با یک وعده غذایی بدون آن، میزان ترشح هورمون سیری را افزایش می‌دهد. برای یافتن جواب این سؤال که آیا تأثیر این سیری در کوتاه‌مدت به کاهش پرخوری و کم کردن وزن در طولانی‌مدت کمک می‌کند یا نه، دانشمندان به مدت ۱۶ هفته مطالعه‌ای روی ۱۷۳ مرد و زن که اضافه وزن داشتند، انجام دادند. گروهی با رژیم حاوی فیبر بالا و سرشار از حبوبات که حاوی یک و نیم فنجان ماش در روز بود تغذیه شدند و گروه دیگر یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشتند که به عمد کالری دریافتی آنها محدود نشده بود. در پایان مطالعه، افرادی که با حبوبات تغذیه شده بودند به‌طور متوسط بیش از ۴ کیلوگرم نسبت به گروه دیگر کاهش وزن داشتند.

خواص جوانه ماش برای لاغری

جوانه ماش سرشار از مواد مغذی بوده و انرژی‌زای واقعی است.جوانه‌ ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت‌تر صورت می‌گیرد.چینی‌ها و هندی‌ها از این جوانه در بسیاری از موارد آشپزی و نیز موارد درمانی استفاده می‌کنند. به عنوان نمونه برای مصارف درمانی در سم‌زدایی بدن و خاصیت ادرارآور بودن آن استفاده می‌کنند.جوانه ماش سرشار از ویتامین c است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد. جوانه ماش انرژی‌زای واقعی بوده و مملو از مواد مغذی است.جوانه‌های ماش برخلاف دیگر سبزی‌جات که هرچه بیشتر رسیده می‌شوند خواص تغذیه‌ای آن‌ها کاهش می‌یابد، خواص خود را تا زمانی که به مصرف برسند حفظ می‌کنند.

تاثیر جوانه ماش در لاغری

جوانه حبوبات از جمله ماش منبع غنی از مواد مغذی و انرژی هستند. در فرایند جوانه زدن حبوبات، مواد درون دانه ها تغییر می کند، نشاسته به فروکتوز و گلوکز تبدیل می شود، پروتئین با کمک آنزیم های درون دانه هضم می شود و به پروتئین های قابل هضم و آمینو اسید شکل می گیرد و ویتامین ها، آب و مواد معدنی درون دانه افزایش می یابد. از خواص ماش در طول قرن های طولانی است که برای درمان و پیشگیری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص جوانه ماش در لاغری

ماش بسیار پر خاصیت و به دلیل داشتن کالری پایین غیر چاق کننده است. بنابراین سعی کنید در دوران رژیم لاغری لااقل هفته ای یکبار از ماش استفاده کنید. ماش به علت دارا بودن ویتامین های A و D نیازهای بدن ما را تأمین کرده و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.ماش برای افرادی که دچار ضعف و ناتوانی هستند بسیار مفید است.ضماد ماش پخته با سرکه برای درمان اگزما و امراض جلدی مفید است.اگر ماش را با پوست بپزید و بخورید، برای درمان اسهال مفید است، ولی برای لینت مزاج دانه های پوست کنده آن را مصرف کنید.

خواص جوانه گندم برای پوست

جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد ...

خاصیت جوانه ماش برای لاغری

ماش ویژگی‌های متفاوتی دارد و یکی از مواد غذایی‌ای است که تقریبا از نظر مواد مغذی متعادل به شمار می‌رود. ولی وجود برخی از مواد مغذی در آن، ویژگی خاصی را به این ماده غذایی می‌دهد. از جمله اینکه میزان اسیدفولیک آن بسیار بالاست بنابراین خوردن ماش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی بسیار مفید است. پتاسیم ماش نیز فراوان است؛ پس مصرفش به افرادی که مبتلا به پرفشاری خون هستند، توصیه می‌شود. ماش از نظر منگنز و سلنیوم که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند نیز غنی است و خوردن آن موجب پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.

آیا جوانه ماش لاغر کننده است

طبق یافته‌های محققان، از آنجا که ماش دارای خاصیت مهارکنندگی رادیکال‌های آزاد است، می‌تواند در جلوگیری از اکسیداسیون LDL (کلسترول بد) مؤثر باشد. در یک پروژه‌ تحقیقاتی که با هدف بررسی تأثیر حبوبات‌ بر فشار خون بالا انجام شد، مشخص شد فشارخون سیستولیک در موش‌های مبتلا به پُرفشاری خون که به مدت یک ماه با جوانه‌ ماش تغذیه شدند، کاهش قابل توجهی داشت.از طرفی جایگزینی غذاهای فرآوری‌شده با مواد غذایی سرشار از منیزیم مانند ماش، از ساده‌ترین راه‌های بهبود سلامت قلب و عروق است. مطالعات اخیر نشان می‌دهد افراد در سنین ۴۰ تا ۷۵ سالگی، غالبا با کمبود منیزم مواجه هستند و در مقایسه با افرادی که کمبود منیزم ندارند، ۵۱ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند.

تاثیر جوانه ماش بر لاغری

جوانه‌ی حبوبات منبع غنی انرژی و مواد مغذی است. برخلاف سبزیجات که پس از چیده شدن به سرعت خواص غذایی خود را از دست می‌دهند، حبوبات خواص غذایی خود را تا زمان خورده شدن حفظ می‌کنند. جوانه‌های حبوبات بهترین منبع آمینواسیدها (پروتئین)، ویتامین و مواد معدنی و همچنین میزان بالایی فیبر هستند. آنها شامل انواع ویتامین‌های A ، B، C، D، E و K‌ ، اسید فولیک، آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیوم و روی هستند. دیگر خواص غذایی بنا به نوع آنها متفاوت است. جالب است که بدانید جوانه‌ی ماش دارای فیتواستروژن (استروژن گیاهی) که ایزوفلاون نامیده می‌شود.

خواص جوانه ماش برای پوست

وجود فیتواستروژن در جوانه ماش مانند گیرنده های استروژنی پوست عمل می کند و موجب می شود تا ساخت الاستین و کولاژن موجود در ساختار پوست افزایش یابد. از این رو استفاده منظم و دائم جوانه ماش می تواند از بروز خشکی و پیری پوست جلوگیری نماید.

خواص جوانه ماش برای لاغری

• استفاده زیاد آن باعث زیادشدن خلط آن می‎شود.
• خوردن ماش برای کسانی که مبتلا به خارش شدید بدن هستند مفید می‎باشد.
• کسانی که مبتلا به بیماری دستگاه گوارش می‎باشند از ماش کمتر استفاده کنند.
• ضماد آرد ماش برای رفع التهابات سطحی بدن بخصوص لک و پیسی به کار می‎رود.
• یک غذای خوب برای کسانی که اسهال شده‎اند ماش و برنج کم‎چربی است.
• برای درمان ورم ماش تازه بجوشانید، سپس له کنید با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده بر موضع ورم بمالید.
• ماش التهاب‎های صفرا را از بین می‎برد.
• تسکین دهنده سرفه است.
• خوردن زیاد ماش برای دندان‎ها مضر است.
• وجود پتاسیم در ماش باعث شستشوی کلیه‎ها و پایین آوردن درجه اسیدی خون و منظم کردن ضربان قلب می‎گردد.
• به خاطر داشتن فسفر و کلسیم نقش آن در رشد اطفال انکارناپذیر است.
• به خاطر داشتن آهن برای اشخاص کم خون مفید است.
• ماش باعث افزایش ترشح انسولین در بدن می‎گردد.
• خام گیاه خواران به خاطر داشته باشند اگر می‎خواهند جوانه ماش استفاده کنند حتماً کمی جوانه را حرارت بدهند.
• کسانی که نقرس دارند کمتر بخورند.
• خوب است که بدانید ماش خاصیت چاق کنندگی ندارد در نتیجه کسانی که می‎خواهند لاغر شوند یک وعده غذای خود را جوانه پخته شده ماش قرار دهند.
• کسانی که یبوست دارند و می‎خواهند از ماش استفاده کنند بهتر است ابتدا ماش را قدری تفت داده سپس بلغور کرده پوست آن را بگیرند آن گاه غذا درست کنند.
• برای اعضای بدن که خواب رفته و بی‎حس شده است با ضماد پخته ماش مالش دهید.
• برای درمان کک مک پودر ماش را با عرق مورد مخلوط کرده به صورت ضماد بگذارید.
• کسانی که صرع دارند از ماش پوست کنده استفاده کنند.
• خوردن ماش باعث ازدیاد شیر می‎گردد.
• ماش مسکن درد بواسیر است البته باید پوست کنده آن خورده شود.
• کسانی که سکسکه‎های مقاوم دارند با خوردن ماش پخته برطرف می‎گردد.
• مصرف زیاد ماش باعث ضعف قوه باه می‎شود.
• برای درمان اگزما ماش را پخته با سرکه مخلوط نموده در محل بگذارید.

جوانه ماش در لاغری

• جوانه ماش سرشار از مواد غذایی مغذی و انرژی است که به از بین بردن و بهبود علائم و نشانه های استرس، خستگی جسمی و روحی کمک می کند.
• جوانه ماش به دلیل دارا بودن میزان زیادی از فیبر موجب بهبود عملکرد و حرکات روده می شود و علائم و اثرات یبوست را از بین می برد.
• جوانه این دانه سرشار از لسیتین است و موجب کاهش کلسترول بد می شود در نتیجه خواص درمانی ماش به کاهش چربی کبد کمک می کند و از بروز کبد چرب پیشگیری می کند.
• جوانه دانه ماش انرژی زایی قوی و مناسب برای بدن می باشد.

فواید جوانه ماش در لاغری

جوانه ماش غذایی کاهش‌دهنده قند و چربی خون است و مطالعات انجام شده از سوی انجمن دیابت آمریکا نشان داده که ماش برای درمان اسهال نیز مفید است؛ ضمن اینکه زودهضم هم هست و از آنجا که ماده غذایی متعادلی است، مصرفش به دیابتی‌ها هم توصیه می‌شود. البته بهتر است که این ماده غذایی به صورت جوانه مصرف شود.مصرف ماش هیچ‌گونه ممنوعیتی برای هیچ‌کس ندارد اما کسانی که اسیداوریک یا نقرس دارند، باید موادغذایی پروتئین داری را که پورین گیاهی دارند، حدود کنند. البته ترکیبات پورینی در ماش نسبتا کم است و لازم نیست این افراد نیز ماش را از برنامه غذایی خود کاملا حذف کنند؛ بلکه تنها محدودیت به خرج دادن در مصرف آن کفایت می‌کند.

خواص و فواید جوانه ماش و لاغری

اگر میزان کلسترول خونتان بالا است استفاده از ماش را به شما توصیه می‌کنیم. دانه‌های ماش دارای کلسترول پایین و مقدار زیادی فیبر رژیمی محلول هستند.فیبر رژیمی به آن دسته از مواد غذایی اطلاق می‌شود که قابل هضم نیستند. فیبرهای رژیمی دو گونه هستند: محلول و غیرمحلول. فیبر غیرمحلول به تعادل و تنظیم حرکات روده می‌پردازد ولی کار زیادی برای کاهش فشارخون انجام نمی‌دهد. فیبر محلول وقتی با آب موجود در سیستم هاضمه مخلوط شود ماده ژل مانندی را تشکیل می‌دهد که به نوبه خود به بهبود عملکرد اعضای بدن می‌پردازد.غذاهای سرشار از فیبر رژیمی محلول، به کاهش کلسترول بد خون (LDL) کمک می‌کنند و این کار را با تشویق به تولید گیرنده‌های LDL که مسئول بیرون راندن کلسترول بد اضافی از جریان خون هستند، انجام می‌دهند.مصرف روزانه 10 تا 25 گرم فیبر محلول برای کاهش کلسترول بد نیز توصیه می‌شود. هر پیمانه ماش حاوی 1/9 گرم فیبر رژیمی تام است.

تاثیر جوانه ماش و لاغری

ماش و دیگر حبوبات ماده‌ای به نام مهارکننده پروتئاز دارند که می‌تواند در برابر سرطان و سرطان سینه اثر محافظ داشته باشد. مهارکننده پروتئاز تقسیم سلول‌های سرطانی را کند کرده و به این ترتیب از تشکیل تومور جلوگیری می‌کند.ماش از جمله حبوباتی است که دارای شاخص قند پایینی است و مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می‌شود.

فواید جوانه ماش و لاغری

ماش، یکی از مواد غذایی است که در گروه حبوبات جای می‌گیرد. همان‌طور که می‌دانید، در برنامه غذایی روزانه، حبوبات مهم‌ترین منبع تأمین پروتئین گیاهی هستند و ماش نیز ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی دارد و دارای تقریباً 3/16 گرم پروتئین در هر پیمانه است و در اکثر جوامع منبع عمده تأمین پروتئین به ویژه برای گیاه‌خواران است.

خواص جوانه ماش و لاغری

بهتر است که این ماده غذایی به صورت جوانه مصرف شود. یادتان باشد که استفاده از ماش به این شکل خواص آن را چند برابر می‌کند زیرا فرآیند جوانه زدن باعث می‌شود همه مواد مغذی به خصوص آهن در دسترس، افزایش یابد پس برای مبتلایان به کم‌خونی بسیار مفید است.

جوانه ماش و لاغری

آشنایی با مضرات و خواص دارویی گیاه کاکوتی در طب سنتی

آشنایی با مضرات و خواص دارویی گیاه کاکوتی در طب سنتی

در این مطلب از سایت جسارت به آشنایی با مضرات و خواص دارویی گیاه کاکوتی در طب سنتی می پردازیم.امیدواریم انی مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد

کاکوتی از گیاهان دارویی پر خاصیت بوده و در طب سنتی از آن استفاده های زیادی شده است، این گیاه در ضد عفونی کردن مجاری تنفسی و تقویت معده بسیار موثر می‌باشد.

خواص برگ کاکوتی

در گذشته از کاکوتی به عنوان داروی ضد نفخ، ضد اسهال، خلط‌ آور و ضد سرفه

گیاه کاکوتی

گیاهی با طبع گرم ، برای تقویت معده بسیار مناسب است و همچنین اگر بعد از غذا همراه با چای میل شود تاثیر دوچندانی خواهد گذاشت . این سبزی از دسته سبزی هایی است که در بین ما ایرانی ها استفاده کمتری دارد اما پیشنهاد میکنیم که حتما از این گیاه استفاده کنید. در این مطلب به بررسی فواید و روش های مختلف استفاده از این سبزی را شرح میدهیم.

این گیاه از تیره نعنائیان و با آویشن هم خانواده است، عطر آن بسیار نزدیک به آویشن و کمی هم شبیه به پونه است و برای طعم دادن ماست و دوغ به کار می‌رود. قسمت‌های مورد استفاده این گیاه شامل قسمت‌های هوایی (برگ و گل) می‌باشد و اسانس این گیاه دارای پولگون، منتون، ایزومنتون، منتول، تانن، فالونوئیدها و … است

خواص نعناع

نعنا گیاهی است با طبع گرم و خشک که دارای خاصیت های فراوان دارویی ...

گیاه کاکوتی از خانواده نعنا است که براى خوش طعم کردن ماست و دوغ به کار برده می‌شود.لازم به ذکر است که این گیاه دارای خواص درمانی بی شماری است، از جمله این‌که ضدمیکروب و ضدعفونی‌کننده می باشد و به صورت بخور برای رفع اختلالات مجاری تنفسی و برطرف کردن علائم سرماخوردگی و سردرد مصرف می‌گردد.در ضمن همچنین کاکوتی به عنوان ضداسپاسم در کم کردن ناراحتی‌های گوارشی موثر است. بعلاوه اثرات ضدقارچی برای آن نیز گزارش نموده اند.

قابل توجه است که در گذشته از کاکوتی به عنوان داروی ضد نفخ، ضد اسهال، خلط‌آور و ضد سرفه و التهاب دستگاه تنفسی استفاده می‌ گشته است.در ضمن گیاه کاکوتی مقوى معده، ضد عفونى کننده مجارى تنفسى می باشد و خواص نعنا را دارا می باشد.بهتر است بدانید که گرم و خشک، ضد باکتری، خلط آور، ضد سرما خوردگی و ضد عفونی کننده روده نیز است.

درمان خانگی سرفه

سرفه به صورت ارادی یا رفلکسی ایجاد می‌شود. رفلکس دفاعی دارای مسیرهای ...

گیاه کاکوتی چیست

  صفرابر: به صورت دم کرده صبح و عصر به جای چای میل شود. ۳ گرم در ۲۰۰ سی‎سی آب جوش ۲۰ دقیقه دم گردد. بادشکن: بالای غذا از دم کرده آن مانند شماره ۴ استفاده شود. خلط‎آور: دم کرده مانند شماره ۴ استفاده شود. قاعده‎آور: به صورت جوشانده سه بار در روز ۵ گرم در ۱۵۰ سی‎سی آب استفاده گردد. مقوی قلب: به صورت جوشانده ۲ گرم در ۱۵۰ سی‎سی آب جوش آورده ۲۰ دقیقه دم کرده بالای غذا میل شود.  کسانی که تب مالت دارند از جوشانده کاکوتی استفاده کنند. اشخاصی که رماتیسم دارند می‎توانند از کاکوتی استفاده کنند به صورت حمام یعنی ۱۰۰ گرم کاکوتی در ۳ لیتر آب جوشانده در وان ریخته داخل وان بنشینید.

علائم و درمان روماتیسم

رماتیسم بیماری است که استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند ...

طبیعت گیاه کاکوتی گرم و خشک است، اثرات و خواص عرق کاکوتی و خواص دارویی آویشن بسیار شبیه یکدیگر بوده، با این تفاوت که از خواص آویشن بیشتر برای درمان بیماری های تنفسی استفاده میشود اما کاکوتی اغلب در درمان اختلالات گوارشی نظیر اسهال و دل پیچه کاربرد دارد.

خواص آویشن برای فشار خون

آویشن گیاهی خوش عطر است که تقریبا همه ما آن را می شناسیم.لازم به ذکر است ...

گیاه کاکوتی و خواص آن

برای سیاه سرفه ۵ گرم کاکوتی را در ۳۰۰ سی‎سی آب جوشانده و دم کرده روزی ۳ فنجان بنوشند. چای کاکوتی بعد از غذا نه تنها مانند چای سیاه آهن بدن را دفع نمی‎کند بلکه هضم غذا را آسان می‎کند. برای برونشیت مزمن از دم کرده کاکوتی ۳ گرم در ۳۰۰ سی‎سی آب روزی ۴ فنجان میل شود.  برای جلوگیری از خونریزی بینی از دم کرده کاکوتی استفاده شود و پنبه‎ای را آغشته به کاکوتی در بینی بگذارید. کسانی که اعضای بدن آن‎ها ضعیف شده‎اند از حمام کاکوتی مانند روش رماتیسم استفاده کنند. برای درمان سیاتیک از حمام کاکوتی مانند رماتیسم استفاده کنند، و همچنین کاکوتی را به صورت ضماد در محل سیاتیک بگذارند.  کاکوتی تقویت کننده نیروی جنسی آقایان است. در تابستان یک نوشیدنی خوب جهت خنک شدن بدن است.

خون دماغ در شب

خونریزی از بینی گاهی در اثر فشار زیادتر از حال طبیعی خون و گاهی ....

گیاه کاکوتی

گلچین زیباترین شعر در مورد تلفن

شعر در مورد تلفن

شعر در مورد تلفن ،شعر در مورد تلفن همراه،شعر در مورد تلفن همگانی،شعر طنز در مورد تلفن همراه،شعر درباره تلفن،شعری در مورد تلفن،شعر کودکانه در مورد تلفن،شعر طنز در مورد تلفن،شعر نو در مورد تلفن،شعر عاشقانه در مورد تلفن،شعری طنز در مورد تلفن همراه،شعری درمورد تلفن همراه،شعر خنده دار در مورد تلفن همراه،شعر درباره تلفن همراه،شعری درباره تلفن همراه ،شعر طنز درباره تلفن همراه،اشعار طنز در مورد تلفن همراه،شعر درباره تماس تلفنی،شعری درباره تلفن،شعر کودکانه درباره تلفن،شعر درباره ی تلفن همراه،شعری در مورد تلفن همراه،شعر نو درباره تلفن،شعر تلفن،شعر تلفن همراه،شعر تلفن عمومی،شعر درباره تماس تلفنی،تلفن شعر نو،شعر باز تلفن زنگ میزنه،شعر درباره تلفن،شعر زنگ تلفن،شعر طنز تلفن،شعر باجه تلفن،شعر درمورد تلفن همراه،شعر طنز درمورد تلفن همراه،شعر طنز تلفن همراه،شعر درباره تلفن همراه،شعر برای تلفن همراه،شعری درباره تلفن همراه،شعری درمورد تلفن همراه،شعر درباره ی تلفن همراه،شعر کودکانه باز تلفن زنگ میزنه،متن شعر باز تلفن زنگ میزنه،شعری درباره تلفن،شعر در مورد تلفن،شعر کودکانه درباره تلفن،شعر در مورد تلفن همراه،شعر طنز درباره تلفن همراه،شعر ناگهان زنگ میزند تلفن،شعر تلفن زنگ میزنه،شعر طنز در مورد تلفن،شعر نو باجه تلفن

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد تلفن برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

عمر خود را پای بازی باختیم/ زندگی های مجازی ساختیم

گرچه از گوشی شدیدا خسته ایم/ ما به نت آلاتمان وابسته ایم

زندگی مان را مجازی زیستیم/ در حقیقت هیچ چیزی نیستیم

چت نمودم در ترافیکِ شدید/ تا ترافیکِ نت من ته کشید

شعر در مورد تلفن

زمانے تلفن ڪم بود

اما آدم هاے زیادےبودند

ڪه بهشان زنگ بزنیم و یڪدل سیر حرف بزنیم

حالا تلفن ها زیاده

اما آدم هاے ڪمے هستند

ڪه دلمان حرف هایشان را میخواهد

شعر در مورد تلفن همراه

دویدم و دویدم سر کوچه رسیدم

کنار جوی آبی یک تلفن رو د ید م

تلفن عمومی دوست قشنگ من بود

همیشه بی صدا بود ولی خیلی زرنگ بود

پاهاش توی زمین بود سرش توی آسمون

گوشه لبهای اون یک لبخند مهربون

تکه سیم سیاهی همیشه روی سر داشت

از همه آ د مها انگاری اون خبر داشت

آدمهای جور وا جور گوشی رو بر می داشتند

تو قللک کوچکش سکه ای می گذاشتند

صدای بوق که اومد شماره می گرفتند

اگر که اشغا ل می زد دوباره می گرفتند

شعر در مورد تلفن همگانی

بیشتر آد مها شور و حالی دارند

در کنار خودشان یک موبایلی دارند

کوچک و پر شور و از همه آگاه است

طفلکی دوست من تلفن همراه است

می برم او را من بی صدا ، پنهانی

هر کجا هستم من توی هر مهما نی

می فشارم با دست دکمه های او را

می کنم در گوشم نغمه های او را

تلفن همراهم کوچک و رنگین است

چون ندارد آنتن طفلکی غمگین است

شعر طنز در مورد تلفن همراه

هر شب کنار باجه های تلفن قدم می زنم

هر که دستش به دهانش می رسد

به تو تلفن می زند

همه این جا دارند با تو صحبت می کنند

بعضی می خندند

بعضی غمگین اند

و بعضی عصبانی

نمی دانم تو چطور می توانی

همزمان با این همه عشق

صحبت کنی

و همه را هم راضی برگردانی

قبلاً که من هم به تو زنگ می زدم

متوجه نبودم

اما حالا کم کم

می فهمم

تو چه کارهای عجیب و غریبی

بلد بوده ای!

شعر در مورد تلفن

میخواهم بمانم تنها

و دق کنم در تنهایی این چار دیواری

و در خلوت شبانه ام

نفرین کنم کسی را که تلفن همراه را آفرید

که هر وقت دلم برای صدایت تنگ شد

در دسترش نباشی

و هر وقت به لحظه ی دیدارت امیدوارم

خاموشش کنی !!

میخواهم برای همیشه خاموش شوم

یا بروم جایی که هیچ مشترکی

صدای بوق آزادم را نشنود

در دسترس نباشم همین !!

شعری در مورد تلفن

ما چو مرغانی حریص و بی نوا»/ در کف نت مانده ایم آه ای خدا

ای خدا جانم، مده این قدر گیر/ جان بگیر از من، ولی نت را مگیر

نور چشمانم! چراغ وای فای!/ وای بر هر جای بی نت، وای وای

شعر کودکانه در مورد تلفن

من پای تلفن با مامانم:

من: باشه

من: باشه

من: باشه

من: باشه

من: باشه

من: باشه

من: باشه

من: خدافز

من: باشه

من: باشه

من: باشه

من: باشه

شعر طنز در مورد تلفن

گوشه شهر همه

خانه ای ساخته اند

گوشه هر میدان

تلفن کاشته اند

رنگ زرد و سبز و

روی خندان دارد

جعبه ای پر د کمه

 روی دستان دارد

در کنار گوشش

 سیم و گوشی دارد

موقع تنهایی

 جنب و جوشی دارد

همه وقت آماده

 روز و شب بیدار است

می شناسند او را

 بس که او هوشیار است

تلفن کارتی را

همه جا می بینی

صورتش از آهن

 د ل او از چینی

شعر در مورد تلفن

قللکم توی خونه عزیز و مهربونه

دستا ش و تکون میده چقدر خوش زبونه

مثل زنگ تلفن من و صدا می کنه

وقت تنهایی من به من نگاه می کنه

قللکم سلام میده وقتی من و می بینه

دستا ش باز می کنه کنار من می شینه

رو سرش گوشی داره شماره گیر ، رو تنش

سیمهای گوشی اون پیچیده به گردنش

شعر عاشقانه در مورد تلفن

تلفن را هم که قورت بدهی

باز یخ دستانم آب نمی شود

حالا که حتی از

سیمای خواب هم سانسور شده ای!

التماس تمام رکعت های نخوانده چشمانم

فقط

یک ارتباط زنده است

شعری طنز در مورد تلفن همراه

در گروهم یک مدیر لایقم/ چون که شادی می‌گذارم لای غم

فیلتر و سانسور و قیچی چون بد است/ در قوانین گروهم آمده است:

«هیچ آدابی و ترتیبی مجوی/ هرچه می خواهد دل تنگت بگوی»

چت بکن با هرکه در دافان سر است/ «این خطا از صد ثواب والاتر است!»

شِیر کن هر مطلبم را زود زود/ شعر و عکس و متن من را، پس درود-

-بر نژاد آریایی‌ ات عزیز/ پست من را این ور و آن ور بریز

شعری درمورد تلفن همراه

دیگر منتظرت نیستم!

فقط جامانده ام!

پای تمام خطوطِ تلفن

پشتِ تمام پنجره ها

تویِ تمام ایستگاه ها

فقط جامانده ام

اما

دیگر منتظرت نیستم ….

شعر خنده دار در مورد تلفن همراه

صدای زنگ تلفن صدای آشنائیه

تو خلوت خانه ما رفیق خوش صدائیه

تا تلفن زنگ می زند گوشی رو من بر می دارم

با اشتیاق گوشی رو من کنار گوشم می ذارم

بعد سلام بفرمائید منتظر صدای ام

برای حرف و گفتگو عاشق یک پیامی ام

مادر بزرگ با خنده هاش صدای خوب و نازیه

برای من صدای اون صدای دل نوازیه

شعر درباره تلفن همراه

بابام و خیلی دوست دارم عزیز و دوست داشتنیه

برای ما کار می کنه صورت اون دیدنیه

توی محل کار اون

دستگاههای عجیبیه

سیمهای جور وا جور داره

حال و روز غریبیه

سیمهای رنگ به رنگ اون با تلفن کار می کنه

صدای زنگ تلفن آ د م و بیدار می کنه

تا تلفن زنگ می زنه

دلم براش پر می زنه

فکر می کنم که پشت در

بابا م داره در می زنه

شعر در مورد تلفن

مفاعلُن فعلاتُن مفاعلُن فعلُن

به عشق متصلم در خطوط یک تلفن

شعر طنز درباره تلفن همراه

پیر شدن ربطی به شناسنامه ندارد

همین که دیگر میل خرید

یک جوراب سپید را نداشته باشی

همین که صدای زنگ تلفن و

یا شنیدن یک ترانه دلت را نلرزاند

همین که فکر سفر برایت کابوس باشد

همین که مهمانی دادن و

مهمانی رفتن برایت عذاب اور باشد

همین که در دیروز زندگی کنی و

از آینده بترسی و زمان حال را نبینی

بی آرزو باشی ؛؛ بی رویا باشی

بی هدف باشی ؛؛ عاشق نباشی

برای رسیدن به عشقت خطر نکنی …

برای آرزوهایت نجنگی

شک نکن حتی اگر جوان باشی

تو پیری…

اشعار طنز در مورد تلفن همراه

بیشتر آدمها شور و حالی دارند

در کنار خودشان یک موبایلی دارند

کوچک و پر شور و از همه آگاه است

طفلکی دوست من تلفن همراه است

می برم او را من بی صدا ، پنهانی

هر کجا هستم من توی هر مهما نی

می فشارم با دست دکمه های او را

می کنم در گوشم نغمه های او را

تلفن همراهم کوچک و رنگین است

چون ندارد آنتن طفلکی غمگین است

شعر درباره تماس تلفنی

خط خطی شد تمام اشعارم

پشت بوق مکرر تلفن

وزن هایم چقدر بی وزنند!

فاعلاتن فعول منفعلن

شعری درباره تلفن

این سال ها

شماره تلفن ِ خیلی ها را خط زده ام

غزاله، هوشنگ، شاملو، محمد…

عدّه ای مرده اند

عدّه ای نیستند

عدّه ای رفته َند

و دور نیست روزی

که بسیاری شماره تلفن مرا خط خواهند زد.

زندگی همین است

یک روز می نویسیم و روز ِ دیگر خط می زنیم

شعر در مورد تلفن

تلفن همراه شی جالبیست

اختراعش من نمی دانم زکیست

رحمتی بفرست بر روحش که شاد

گاه گاهی کن ز نامش نیک یاد

شعر درباره ی تلفن همراه

تمام حرفای بدی که بعد از تموم شدن رابطه ازش میشنوی…

دقیقا همون حرفایه که بعد از قطع شدن تلفن پشت سرت میگفت…!!! 😐

شعری در مورد تلفن همراه

تلفن ها

پشت خاکریز هم

خط می دهند !

وپیامک بی صدا تیر را

می فرستد

آن سوی مرز های تو

لرزه ای وبعد

عاشق خواهی مرد .

شعر نو درباره تلفن

حرفـ زدنـ بآ #خدآونــد،

مآننـد صحبــتـ کــردنـ بـــآ یکـ #دوستــ

پشتــ تلفنـــ استــ!

ممــکنـ استـ او رآ در طرفـ دیگر #نبینیمـ،

امآ میــدآنیمــ کـــهـ دآرد؛

#گوشـ می دهــد：)

شعر تلفن

سیم تلفن می لرزد

چه پیامی

در دل دارد؟!

شعر تلفن همراه

تو را می خواهم

برای پنجاه سالگی

شصت سالگی

هفتاد سالگی

تو را می خواهم

برای خانه ای که تنهاییم

تو را می خواهم برای چای عصرانه

تلفن هایی که می زنند

و جواب نمی دهیم

تو را می خواهم برای تنهایی

تو را می خواهم وقتی باران است

برای راهپیمایی آهسته ی دوتایی

نیمکت های سراسر پارک های شهر

برای پنجره ی بسته

و وقتی سرما بیداد می کند

تو را می خواهم

برای پرسه زدن های شب عید

نشان کردن یک جفت ماهی قرمز

تو را می خواهم

برای صبح

برای ظهر

برای شب

برای همه ی عمر…

شعر در مورد تلفن

ازسر این کوچه تا تهِ تهش

هیچ خانه ای تلفن ندارد

و دنیا ؛

یک باجه ی تلفن عمومی ست ،

کمی آن طرف تر از وسط کوچه

و راستی

هر چند وقت یک بار

کسی به یک تلفن عمومی زنگ می زند ؟؟؟

شعر درباره تماس تلفنی

آدم ها آرام آرام پیر نمیشوند..

آدمها در یک لحظه ..

با یک تلفن…

با یک جمله …

با یک نگاه …

با یک اتفاق….

با یک نیامدن..

بایک دیر رسیدن.

بایک “باید برویم”..

وبایک “تمام کنیم” پیر میشوند

آدمها را لحظه ها پیر نمیکنند..

آدم را آدم ها پیر می کنند.

سعی ڪنیم هوای دل همدیگر را بیشٺر داشٺہ باشیم.

همدیگر را پیر نڪنیم…

تلفن شعر نو

دیگر تلفن نزد که مزاحمم نشود،و اینگونه یک عمر مرا به زحمت انداخت….

شعر باز تلفن زنگ میزنه

هر چقدر

خودت را

از آفتاب پنهان کنی

هرچقدر که

پشت دیوارها

پناه بگیری

هرچقدر که

چشمانت را ببندی

بالاخره کسی تو را پیدا میکند…!

هرچقدر که

اسم ادمها را از دفترت خط بزنی

هرچقدر که

سیم های تلفن را بکشی

هرچقدر که

عکس های قدیمی را پاره کنی

بالاخره کسی پیدا میشود

که تو را پیدا کند…!

پشت یک پنجره

یا ته یک کوچه!

و یا مچاله در میان یک عکس کهنه!

آخرِسر کسی تو را پیدا می کند…!

شعر درباره تلفن

گوشی تلفن جیغ می کشید

از بوق های ممتد

هنوز

حرف های ناگفته در گلویش

گیر کرده بود !

شعر زنگ تلفن

شبیه شماره ای تنها، روی گوشی تلفن همراه…

نه نامی نه نشانی!

مدتهاست من یک تماس از دست رفته ام…

شعر طنز تلفن

دنبال سکه تلفن می گردم!!

می خواهم به جوانی مادرم زنگ بزنم

سالهاست که حالش را نپرسیده ام

دنبال سکه تلفن می گردم

می خوام به اداره از کار افتادگی زنگ بزنم؟

از پدرم خبری نیست!

نمی دانم در کدام سال

از دست دادمش؟

قعطه ش را گم کرده ام؟

دنبال سکه تلفن می گردم

هنوز دیر نشده است!!!

کودکی ام انتطارم را می کشد

دوچرخه کهنه ام

در ته اتبار

همچنین!!!

ونگاه نگران مادرم

از پشت پنحره

همچنین!!!!

دنبال سکه تلفن می گردم

میخواهم به مادرم بگویم!!

امروز در مدرسه صد افرین گرفته ام

ولی اکنون در زندگی

یک افرین هم

از کسی نشنیده ام!!!!!!

شعر در مورد تلفن

میشود کمی با هم حرف بزنیم؟

دلـــــــــم…

برای لبخند های یواشکیت پشت تلفن تنگ شده…

ای دوست داشتنی ترین مغرور دنیا

شعر درمورد تلفن همراه

می بینمت …

می خندی و من …

اصلا …

فراموش میکنم …

که انگار نه انگار همین دیروز بود …

که صدای زنگ تلفن …

برایم ارزو شده بود.

شعر طنز درمورد تلفن همراه

دلم یک اتفاق می خواهد…!

یک تلفن نا آشنا…

با بی میلی تمام جواب دهم و…

صدای تو…!!!

شعر طنز تلفن همراه

لیلی سوار ماشین بود

و جاده گرم تر از همیشه

و مجنون

میرفت در پی اش

با اتوبوس!!

و مجنون تازه تلفن خریده بود

میرفت

تا شماره تلفن خانه اش را

به لیلی بدهد

و عشق

آغاز شده بود!!

شعر درباره تلفن همراه

یادش بخیر :

از اینترنت در بیا ، میخوام تلفن بزنم

شعر برای تلفن همراه

دل خوش بودم به بودنت کنارم

دل داده و مجنون وبی قرارم

دل خوش بودم به اون صدای بی جون

خوابم می برد هر شب پای تلفن

دل خوش بودم صدات برام نفس بود

پر زدن و رهایی از قفس بود

دل خوش بودم به اون شب خیالی

راضی بودم به یک سلام خالی

دل خوش بودم غم ها مو بر میداری

به جاش تو نت برام پیغام میذاری

دل خوش بودم دله تو باورم کرد

فکری به حاله چشمای ترم کرد

دل خوش بودم دل حوشی پر کشیده

چقدر مونده تا صبح تا سپیده

شعری درباره تلفن همراه

شاید تلفنت

عاشقانه تر از همیشه زنگ بزند

کسی با یک سلام

قبل از سپیدهء سال بعد

دیوانه ات کند

اسفند که عاشق شوی

تمام دروغ ها را باور می کنی

و دلت غنج می زند.

شعری درمورد تلفن همراه

آبرویت را بردم؟

دستم درد نکند

فحش و نا سزا نثارت کردم؟

کمت بود

از عشقت خندیدم؟

بهتر…

به احساست لگد زدم؟

نوش جانت

بی ارزشی دیگر؟

حقت بود

تلفن قطع میکنم؟

آفرین ها بر من..

انگار آدم شده ام

باران زده ای اکنون

خودت را خشک کن.

شعر درباره ی تلفن همراه

چه نُتِ غم انگیزی دارد

بوقِ انتظارِ تلفنی

که به سلام ات نمی رسد….

شعر کودکانه باز تلفن زنگ میزنه

من فکر می کنم

الکساندر هم عاشق بود

که تلفن را آفرید

وگرنه

به عقل هیچ آدم عاقلی نمی رسید

که می توان

حضور گرم کسی را

از سیمهای سرد عبور داد

هرچند

به ذهن الکساندر هم نرسید

که می شود از حوصله سیمها

سر رفت

وگرنه…

آری حالا

روح سبز الکساندر

از سرمای این همه حرف تکراری

گرفته است.

متن شعر باز تلفن زنگ میزنه

ناگهان سپیدی ترانه ی نگاه

در ستایش نگاه آسمان

و آن درخت سبزعاقل و صبور

شیشه های بارش شجاع قلب پر تپش

در شمیم خواب گوشی دلربای تلفن

ساعت دیواری

در وفای مهربان پر ثمر

میز و صندلی ساکت هوای آشنا

خودکار و دفترخوش زبان

در درون روزگار بی ریا

غرق غرق در نگاه بی نگاه

در نگاه شعر دل فریب قصه ها

ای ترانه ای ترانه یک غروب

جشن قلبها و چشم ها

شعری درباره تلفن

صبح وقت سحر آن راه زنم

یار را تلفن همراه زنم

گر بگوید که تو بگذار پیام

به ترین رام! دم از آه زنم!!

شعر در مورد تلفن

صبح وقت سحر آن راه زنم

یار را تلفن همراه زنم

گر بگوید که تو بگذار پیام

به ترین رام! دم از آه زنم!!

شعر کودکانه درباره تلفن

منی که خیره و ماتم به گوشی تلفن

به انتظار صدای تو باز،دست دعا…

شعر در مورد تلفن همراه

درگیری من با خودم آغاز شدست

زنگ تلفن سکوت را می شکند

شعر طنز درباره تلفن همراه

پشت خط های سرخ یک تلفن

من به فکرت سکوت می خندم

تو که شب روی شب تلنباری

من که هر روز و لحظه می گندم!

شعر ناگهان زنگ میزند تلفن

زیر بغضم نگیر! گریه نپاش … شعر های مرا کلافه نکن

من حسینم الو بفرمایید … هی غزل! با توام بیا تلفن

شعر تلفن زنگ میزنه

تمام دلخوشی ام شد صدای تو – تلفن-

شبانه های غریبم به جای تو: «تلفن»

شعر در مورد تلفن

گلچین زیباترین شعر در مورد تفکر

شعر در مورد تفکر

شعر در مورد تفکر ،شعر در مورد تفکر خلاق،شعر در مورد تفکر نقاد،شعر در مورد تفکر و تعقل،شعر در مورد تفکر و نقاد،شعر در مورد تفکر نقادانه،شعر در مورد تفکر اخلاق،شعر در مورد تفکر و خلاقیت،شعر در مورد تفکر و خلاق،شعر در مورد تفکر نقاط،شعر در مورد تفکر خلاق،شعری درمورد تفکر خلاق،شعر درباره تفکر خلاق،شعر کودکانه در مورد تفکر خلاق،یک شعر در مورد تفکر خلاق ،شعر کوتاه درمورد تفکر خلاق،شعر درمورد تفکر و خلاق،شعر کوتاه درباره تفکر خلاق،شعر در مورد تفکر نقاد،شعری در مورد تفکر نقاد،شعر درباره تفکر نقاد،شعری درباره تفکر نقاد،شعر کوتاه در مورد تفکر نقاد،شعر کودکانه در مورد تفکر نقاد،شعر مورد تفکر نقاد،شعر درباره تفکر و تعقل،شعر درباره ی تفکر و تعقل،شعر درباره تفکر و نقاد،شعری در مورد تفکر و نقاد،شعر در باره ی تفکر نقاد،شعر درباره تفکر نقادانه،شعر در مورد تفکر و اخلاق،شعر درباره تفکر و خلاقیت،شعر درمورد تفکر خلاق،شعر تفکر نقاد،شعر تفکر نقاد،شعر تفکر نقادانه،شعر درباره تفکر نقاد،شعری درباره تفکر نقاد،شعر در مورد تفکر نقاد،شعر درباره ی تفکر نقاد،شعر در مورد تفکر نقادانه،شعر در مورد تفکر نقاد،شعر درباره تفکر و نقاد،شعر تفکر،تفکر خلاق شعر،شعر تفکر مثبت،شعر تفکر و خلاق،شعر تفکر و نقاد،شعر تفکر اخلاق،شعر تفکر برانگیز،شعر تفکر و تعقل،شعردرباره تفکر خلاق،شعردرمورد تفکر خلاق،شعر در مورد تفکر مثبت،شعر تفکر خلاق،شعر در مورد تفکر و خلاقیت،شعر درباره تفکر و خلاقیت،شعر درمورد تفکر و خلاق،شعر در مورد تفکر و نقاد،شعر در مورد تفکر اخلاق،شعر درباره ی تفکر و تعقل

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد تفکر برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

بسم الله النور

تــفـکـر کن فراوان در خلایق

اگر خواهی شوی محبوب و لایق

نظر کن در نباتات و جمادات

به چشمِ دل ، که باشد فوقِ عادات

نگاه کن خاک را ، یک دم پسر جان

که باشد خاک را ، آیت ز جانان

ز خاک آید پدید انسانِ ” آگـاه ”

بجوشد از دلش صد چشمه و چاه

به اِذن اللّه دهد عیسی بر آن جان

نهد صورت بر آن، موسی ابن عمران

هر آنکس باشدش با او رفاقت

شود با خیلِ خوبان در رقابت

زِ خاک آید برون صدها صنوبر

هزاران بوته ی ناب و مُعَطر

شعر در مورد تفکر

آن همه غرق تحیر ماندند

بی تفکر وز تفکر ماندند

شعر در مورد تفکر خلاق

چو انجام تفکر شد تحیر

در اینجا ختم شد بحث تفکر

شعر در مورد تفکر نقاد

مدح تو ضمیری از تفکر

شکر تو زبانی از ترنم

شعر در مورد تفکر و تعقل

صرفت العمر فی تحصیل مالک

تفکر یا معنی فی مالک

شعر در مورد تفکر و نقاد

غمت شکار می کند تمام شادمانی ات

بترس! اینکه میرود نشاط زندگانی ات

طلای لحظه بس گران به دست میرسد اگر،

چه مفت در رَوَد ولی طراوت جوانی ات

بباید از بهار ِ خود تو مست از صفا شوی!

که کهنه می کند تو را تفکر خزانی ات

“شکست” تحفه ی غم از کتاب تلخ ماتم است

و “کسر”، ساده میکند نگاه آسمانی ات

“بَلا فروش ِ” شهر را که منکر تبسم است!

بِبر به آرواره ی تفکر جهانی ات

ز مرز ِ بسته بگذر و اسیر غصه ها مشو

که بر زمین زند تو را حساب ناتوانی ات!

شعر در مورد تفکر نقادانه

خوشبختی چیزی نیست …

که بخواهی آن را به تملک خود درآوری ،

خوشبختی کیفیتِ تفکر است ٬

حالت روحی ست ؛

خوشبختی ..٬

وابسته به جهان درون توست …!

شعر در مورد تفکر اخلاق

بجز شکر پروردگار جهان

چه شایسته تر تا بگوید زبان

بهر لحظه شکرش تفکر فزود

شگفتی بزرگی کران بیکران

جهان صغیراست هر آدمی

بچشم خرد گر ببینی جهان

دلت صیقلی کن به اکسیر عشق

که تا باز تابد بتو نور جان

بشادی گرا و دلی شاد کن

بگردان دل خلق را شادمان

عبادت بود خیر خواهی بخلق

به نرمی بپرداز با مردمان

تفکر بود عشق بر خالقت

تفکر همان عشقبازی بدان

بهر چیزخواهی به تعدیل باش

بجز عشق پروردگار جهان

گر”عبدی” به تعدیل میکرد کار

دل روشنی داشت چون عار …

شعر در مورد تفکر و خلاقیت

دردت اول از تفکر میرسد

آخر الامرت تحیر میرسد

شعر در مورد تفکر و خلاق

تأمل میکن اندر هر مقامی

تفکر میکن اندر هر کلامی

 شعر در مورد تفکر نقاط

تفکر از برای برد باشد

تو سرتاسر همه ایثار گشتی

شعر در مورد تفکر خلاق

به تفکر شوند برخوردار

ز آیت فانظروا الی الآثار

شعری درمورد تفکر خلاق

بگفتا من تفکر پیشه کردم

درین معنی بسی اندیشه کردم

شعر درباره تفکر خلاق

سکوت خواهم کرد

تا شعرم را ندانی

و قلبم را به زنجیر خواهم بست

تا تسخیر ناپذیر گردد.

لبانم را می دوزم

و در تفکر یک مرد تنها

محبت و عشق را نقاشی خواهم کرد.

دستانم را خواهم برید

و زبانم را کوتاه.

تا ترس تو از زبانم من را امانی دهد.

شاید بتوانم در ذهن خود

قانون را به تساوی تقسیم کنم.

و اگر فرستی بود

کودکان فقیر را لقمه نانی.

شعر کودکانه در مورد تفکر خلاق

نماز خاصیت عجیبی داره

هر وقت با عجله و بی توجه

خوانده می شه، دیر تموم می شه

هر وقت با تأمل، تفکر و عشق

خوانده می شه، زود تموم می شه

یک شعر در مورد تفکر خلاق

زندگی و تفکر زوال یکدیگرند

گر کمر همت به زندگی کردن بسته ای

از تفکر به هراس

اگر هم فکر

تفکر را در سر داری

زندگیت تباه است

شعر کوتاه درمورد تفکر خلاق

نخست از فکر خویشم در تحیر

چه چیز است آنکه گویندش تفکر؟

شعر درمورد تفکر و خلاق

چون کلک تفکر به دست گیرد

بر دست عطارد نگار باشد

شعر کوتاه درباره تفکر خلاق

کز تواتر در ثنای تو نیاساید دمی

خاطر من از تفکر خامه من از صریر

شعر در مورد تفکر نقاد

در عیش اگر کم آمدم از طبع ناخوشست

در علم هر زمان به تفکر فزون ترم

شعری در مورد تفکر نقاد

بجز تفکر مدح تو نیست در اوهام

بجز حکایت جود تو نیست در افواه

شعر درباره تفکر نقاد

ز بس کز غصه طبعش تفکر می کند شبها

شدست اندر عروق لجه او ماده سودایی

شعری درباره تفکر نقاد

بجز شکر پروردگار جهان

چه شایسته تر تا بگوید زبان

بهر لحظه شکرش تفکر فزود

شگفتی بزرگی کران بیکران

جهان صغیراست هر آدمی

بچشم خرد گر ببینی جهان

دلت صیقلی کن به اکسیر عشق

که تا باز تابد بتو نور جان

بشادی گرا و دلی شاد کن

بگردان دل خلق را شادمان

عبادت بود خیر خواهی بخلق

به نرمی بپرداز با مردمان

تفکر بود عشق بر خالقت

تفکر همان عشقبازی بدان

بهر چیزخواهی به تعدیل باش

بجز عشق پروردگار جهان

گر”عبدی” به تعدیل میکرد کار

دل روشنی داشت چون عارفان

شعر کوتاه در مورد تفکر نقاد

آرام باش ..

توکل کن ..

تفکر کن ..

آستینها را بالا بزن!

آنگاه دستان خداوند را می بینی

که زودتر از تو دست به کار شده اند ..

شعر کودکانه در مورد تفکر نقاد

ابرهای سنگین تفکر آمدند

رعد و برق تفکرهای نو آمدند

باران موضوع باریدن گرفت

و من زیر باران مانده ام

فکرهای زیادی به تنمم هجوم آوردهاند

از شدتشان خیش تفکرم

کدامشان مرا مریض خود میکند

در تب کدامشان خواهم سوخت

باز در بستر مریضی این تفکر

چند روزی اسیرم تا خوب شوم

منتظر باران بعدی میمانم

منتظر طراوت باران

منتظر شکوفایی فکرم

در هجوم قطره ها

زنده باد ابرهای سنگین تفکر

زنده باد باران

زنده باد باران

شعر مورد تفکر نقاد

به تفکر رسد به سر فلک

به تجسس رسد به وهم حسود

شعر درباره تفکر و تعقل

به نظم مرثیه ای در که چون ز موجب آن

یتیم وار تفکر کنم برآشوبم

شعر درباره ی تفکر و تعقل

خاک شو معنی موهومی هستی دریاب

فهم رازت بعدم جیب تفکر دارد

شعر درباره تفکر و نقاد

گویای بی تلفظ و بینای بی بصر

دانای بی تفکر و دارای بی ملال

شعری در مورد تفکر و نقاد

در تفکر عقل مسکین پایمال عشق شد

با پریشانی دل شوریده چشمم خواب داشت

شعر در باره ی تفکر نقاد

ای که گفتی مرو اندر پی خوبان زمانه

ما کجاییم در این بحر تفکر تو کجایی

شعر درباره تفکر نقادانه

تفکر شبی با دل خویش کرد

که پوشیده زیر زبان است مرد

شعر در مورد تفکر و اخلاق

دیشب چه هوای سرد و بی حالی بود

مادر گرم بافتن قالی بود

من بودم و یک تفکر بی پاسخ

از اینکه چرا سفره ما خالی بود

شعر درباره تفکر و خلاقیت

بعضی از مردم اصرار دارند

که خود را به دیگران بشناسانند

و ثروت خود را به رخ آنها بکشند.

اما

این نوع آدمها

در درون خود زجرمیکشند

زیرا

شادی آنها وابسته به تفکر دیگران است.

“مهم بودن”

را فراموش کنید تا آرامش نصیب تان شود.

هرچه کمتر نیازمند تحسین دیگران باشید

بیشتر تحسین می شوید .

شعر درمورد تفکر خلاق

غمت شکار می کند تمام شادمانی ات

بترس! اینکه میرود نشاط زندگانی ات

طلای لحظه بس گران به دست میرسد اگر،

چه مفت در رَوَد ولی طراوت جوانی ات

بباید از بهار ِ خود تو مست از صفا شوی!

که کهنه می کند تو را تفکر خزانی ات

“شکست” تحفه ی غم از کتاب تلخ ماتم است

و “کسر”، ساده میکند نگاه آسمانی ات

“بَلا فروش ِ” شهر را که منکر تبسم است!

بِبر به آرواره ی تفکر جهانی ات

ز مرز ِ بسته بگذر و اسیر غصه ها مشو

که بر زمین زند تو را حساب ناتوانی ات!

شعر تفکر نقاد

چو خود را دید یک شخص معین

تفکر کرد تا خود چیستم من

شعر تفکر نقاد

چه بود آغاز فکرت را نشانی

سرانجام تفکر را چه خوانی

شعر تفکر نقادانه

مرا گفتی بگو چبود تفکر

کز این معنی بماندم در تحیر

شعر درباره تفکر نقاد

تصور کان بود بهر تدبر

به نزد اهل عقل آمد تفکر

شعری درباره تفکر نقاد

فضای تفکر امروز

درفضای تفکر تهوع آور

کلمات دوهزارسال قبل را نشخوار می کنیم

سالهاست مشامم هوای تازه را احساس نکرده

در این هوای متعفن من مرده ام

شعر در مورد تفکر نقاد

به تعدادآدمهای

روی کره ی خاکی،

تفاوت فکر و نگرش وجود دارد!!

پس این را بپذیر:

کسی که تفکرش باتو متفاوت است،

دشمنت نیست؛

انسان دیگریست!

شعر درباره ی تفکر نقاد

به اصل خویش یک ره نیک بنگر

که مادر را پدر شد باز و مادر

جهان را سر به سر در خویش می‌بین

هر آنچ آمد به آخر پیش می‌بین

در آخر گشت پیدا نفس آدم

طفیل ذات او شد هر دو عالم

نه آخر علت غایی در آخر

همی گردد به ذات خویش ظاهر

ظلومی و جهولی ضد نورند

ولیکن مظهر عین ظهورند

چو پشت آینه باشد مکدر

نماید روی شخص از روی دیگر

شعاع آفتاب از چارم افلاک

نگردد منعکس جز بر سر خاک

تو بودی عکس معبود ملایک

شعر در مورد تفکر نقادانه

یک گوهر نسفته درین نه صدف نماند

صائب ز بس به بحر تفکر فرو شدم

شعر در مورد تفکر نقاد

در این تفکر و اندیشه مانده تا دم صبح

به سیم خام بیندود چرخ را سیما

شعر درباره تفکر و نقاد

در این مضیق تفکر ز هاتف غیبی

به گوش جان من آمد یکی خجسته ندا

شعر تفکر

اگر تو در ره کنه خدای از سر عقل

به وجه راست تفکر کنی هزار قران

تفکر خلاق شعر

ترا گر فسحتی باید زعقبی

تفکر کن دمی در سر دنیا

شعر تفکر مثبت

چو دریا در تغیر باش دایم

چو مردان در تفکر باش دایم

شعر تفکر و خلاق

مردمی که فکرشان آزاد نیست

هیچگاه آزاد نخواهند شد

بلکه

به وسعت تفکرشان قفسی دیگر را تجربه خواهند کرد…!

شعر تفکر و نقاد

خداوندا :

کجاست احساس گرمی

که دستهای سرد تفکرم را بگیرد

و بالا ببرد

شعر تفکر اخلاق

فضای تفکر امروز

درفضای تفکر تهوع آور

کلمات دوهزارسال قبل را نشخوار می کنیم

سالهاست مشامم هوای تازه را احساس نکرده

در این هوای متعفن من مرده ام

شعر تفکر برانگیز

چنان کن از تفکر عقل و تمییز

که در عالم یکی بینی همه چیز

شعر تفکر و تعقل

تو مشتی خاک و چندینی تغیر

تفکر کن مکن چندین تکبر

شعردرباره تفکر خلاق

میان ره گوی پر استخوان دید

تفکر کرد و آنجا روی آن دید

شعردرمورد تفکر خلاق

تفکر کن مده خود را بسی پیچ

که آن علم رزین است و دگر هیچ

شعر در مورد تفکر مثبت

گدا گفتش که به زین کن تفکر

تو هرگز کی بدست آورده ای در

شعر تفکر خلاق

بجست از بیم عفان و همانگاه

تفکر کرد تا زان سر شد آگاه

شعر در مورد تفکر و خلاقیت

از اینکه طنز گفته شود در عزای فکر

معلوم می‌شود چه شود ماجرای فکر

گفتیم جای ما دگران فکر میکنند

این شد که ما شدیم به دنیا گدای فکر

هر نوبت خلای تو یکساعت است و ربع

کو وقت دیگری که بماند برای فکر

ما وقت نداریم تفکر کنیم، هیچ

که حیف وقت صرف کنیمش به پای فکر

در مستراح فکر میکنیم جای زور

توی کلاس زور میزنیم جای فکر

داروی دردهای جهانی است فکر و تو

در نقشه ای که نشئه کنی با دوای فکر

تو اهل حرف نه، عملی هستی و ولی

بدجور میکنی همه کاری سوای فکر

با این وجود کانت و هگل کم می آورند

وقتی به ادعا برسد ای خدای فکر

شعر درباره تفکر و خلاقیت

واژگانم پرواز می کنند افکارم پایین میمانند

کلمات بدون تفکر هرگز به آسمان نمی رسند.

شعر درمورد تفکر و خلاق

شب و روز از تفکر مانده غمناک

که چه آید دگر از صانع پاک

شعر در مورد تفکر و نقاد

شد زبانش لال از آن گفت سؤال

در تفکر مانده بود و در خیال

شعر در مورد تفکر اخلاق

چو کردم بار دیگر آن تفکر

چو صوفی رقص کردی از تحیر

شعر درباره ی تفکر و تعقل

عمری شب و روز در تفکر بودیم

سر گشته در آمدیم و حیران رفتیم

شعر در مورد تفکر

این سر ز سر گزاف نتوان دانست

این جز به تفکر نشود روشن تو

شعر در مورد تفکر خلاق

کارمن تفکر دررازهاست

کارمن هم زیباست

زیباتر از ابری شدن آسمان کنار دریاست

راستی!

چرادریا مواج است؟

چراکوه ها برفیست؟

چرا صحرا خشک است؟

چراآدم تنهاست؟!

می دانی؟

پس چرا میجنگیم؟

چرا می میریم؟

چرابار دیگرمتولد می شویم؟

نمی دانم

آری، همه چیز زیباست

یاشاید

ازشدت زشتی این به نظر می آید

درآن زیبایی رازها پنهان است

من به همان تفکر خود می پردازم

تورا من نمی دانم

تنها درراهم…..

شعر در مورد تفکر نقاد

اینجا زمین است…

به زمینت می کوبند…

سر پول عشقت را می فروشند…

به خیانت می گویند تفکر اروپایی…

اگر عاشق باشی فکر می کنند احمقی…

شعر در مورد تفکر و تعقل

تفکـر نبـودت بـه اقـدامِ کار

چه سودت بنالی ز فرجامِ کار

شعر در مورد تفکر و نقاد

آن حکیمی در تفکر میگذشت

دید سرگین دان و گورستان بدشت

شعر در مورد تفکر نقادانه

جمع کردم آب آسا پیش تو

گو تفکر کن دل بیخویش تو

شعر در مورد تفکر اخلاق

بسط رویا

بسط تفکر

عمق نگاه

ناگهان اتفاق افتاده بود

و تحمل را ناپایدار می نمود

هویت بافتش درشت تر شده بود

شعر در مورد تفکر و خلاقیت

صدایت اشتیاقم را برای زیستن بیشتر می کرد

کلامت وجودم را به تفکر وا می داشت

صدایت که کلامت را به نام من آغشته می کرد

تنم را به لرزه می انداخت

واژه هایت آشفتگی درونم را ویران می کرد

چه زیباست همبستر واژه های تو شدن

چه زیباست هم خوابه نگاه تو شدن

شعر تنهایی کوتاه

باید به فکر تنهایی خودم باشم.

دست خودم را می‌گیرم و

از خانه بیرون می‌زنیم.

در پارک،

به جز درخت،

هیچ‌کس نیست.

روی تمام نیمکت‌های خالی می‌نشینیم،

تا پارک،

از تنهایی رنج نبرد!

دلم گرفته،

یاد تنهایی اتاق خودمان می‌افتم،

و از خودم خواهش می‌کنم،

به خانه باز گردد ..

شعر در مورد تفکر